توضیحات
Im John Meadows, Bodybuilder, coach, and owner of mountaindogdiet.com. People often ask me what I am doing with my clients to pile up so much muscle on them so quickly.
Many rumors persist about how I prep my champions ranging from plausible to the outright ridiculous. Today, I am going to let you in on my unique training system that delivers results regardless of gender, training age, or genetic disadvantages and the best part is that this method of training can be used all year round regardless of your desired training goal.
I never understood why coaches would use only a certain rep range, or only progressive resistance for example, when we know there are multiple pathways that lead to hypertrophy. Why limit yourself to just one? Why not exploit all pathways that we know of! The Mountain Dog training philosophy is based on a radical approach to training where you perform a series of 4 unique micro workouts within a given session. This accomplishes that goal.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
من جان میدوز، بدنساز، مربی، و صاحب Mountaindogdiet.com هستم. مردم اغلب از من می پرسند که با مشتریانم چه کار می کنم تا به این سرعت عضله زیادی روی آنها جمع کنم. \ شایعات زیادی در مورد نحوه آماده سازی قهرمانانم وجود دارد که از محتمل تا کاملاً مضحک است. امروز، من قصد دارم سیستم آموزشی منحصربفرد خود را به شما معرفی کنم که بدون در نظر گرفتن جنسیت، سن تمرین، یا معایب ژنتیکی نتایجی را ارائه می دهد و بهترین بخش این است که این روش تمرینی را می توان در تمام طول سال بدون توجه به هدف تمرینی مورد نظر شما استفاده کرد. من هرگز نفهمیدم که چرا مربیان فقط از یک محدوده تکرار خاص استفاده می کنند، یا برای مثال فقط از مقاومت پیشرونده استفاده می کنند، وقتی می دانیم مسیرهای متعددی وجود دارد که منجر به هایپرتروفی می شود. چرا خودتان را به یک مورد محدود کنید؟ چرا از همه مسیرهایی که می دانیم بهره برداری نکنیم! فلسفه آموزش سگ کوهستانی بر اساس یک رویکرد رادیکال برای آموزش است که در آن شما یک سری از 4 تمرین میکرو منحصر به فرد را در یک جلسه معین انجام می دهید. این هدف را محقق می کند.
tag : دانلود کتاب بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی , Download بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی , دانلود بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی , Download The Brutality Of Mountain Dog Training Book , بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی دانلود , buy بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی , خرید کتاب بی رحمی آموزش سگ های کوهستانی , دانلود کتاب The Brutality Of Mountain Dog Training , کتاب The Brutality Of Mountain Dog Training , دانلود The Brutality Of Mountain Dog Training , خرید The Brutality Of Mountain Dog Training , خرید کتاب The Brutality Of Mountain Dog Training ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.