توضیحات
The mental game exposed — Proper goal setting — Building your team — Taking ownership — Intention — Developing confidence — Racing — Mind/body cohesion — Overcoming obstacles — Finding meaning.;’Champions, as the familiar adage preaches, are not born–they’re made. Reaching the top of any sport, or any aspect of life, takes years upon years of dedication and proper preparation. But if there’s a huge pool of individuals who have undertaken the same commitment and steps towards becoming the best, what truly separates the winners from everyone else? Joanna Zeiger believes proper mental preparation is the answer. The Champion Mindset is a much-needed and long overdue look into how to program a competitor’s mind to achieve optimal success. Changing behaviors and ways of thinking are never easy, but the chapters in this book aim to simplify this process to make it manageable and achievable. This book is for every athlete–from the weekend warrior, who wants to complete in his or her first 5k running race, to those who have aspirations of one day becoming Olympians and world champions. The Champion Mindset is a compendium of Zeiger’s own personal journey from struggling novice swimmer to Olympian and World Champion. Through steps including: Proper Goal Setting, Keeping it Fun, Building Your Team, Intention in Training, Improving Motivation, Promoting Self-Confidence, and Mind/Body Cohesion, among others, Zeiger uses her decades of personal experience, doctoral-level research, and professional success, to prepare readers to go all-in with their mental game’–
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بازی ذهنی آشکار شد – هدف گذاری مناسب – تیم خود را بسازید – مالکیت را در دست بگیرید – قصد – توسعه اعتماد به نفس – مسابقه – انسجام ذهن و بدن – غلبه بر موانع – یافتن معنی.؛ قهرمانان به عنوان آشنا ضرب المثل موعظه می کند، متولد نمی شوند – آنها ساخته شده اند. رسیدن به اوج هر ورزشی، یا هر جنبه ای از زندگی، سال ها پس از گذشت سال ها از خودگذشتگی و آمادگی مناسب نیاز دارد. اما اگر مجموعه عظیمی از افراد وجود داشته باشند که تعهدات و گامهای مشابهی را برای بهترین شدن انجام دادهاند، چه چیزی برندگان را از بقیه جدا میکند؟ جوآنا زیگر معتقد است که آمادگی ذهنی مناسب راه حل است. Champion Mindset یک نگاه بسیار ضروری و دیرپا به نحوه برنامه ریزی ذهن رقیب برای دستیابی به موفقیت مطلوب است. تغییر رفتارها و روشهای تفکر هرگز آسان نیست، اما هدف فصول این کتاب سادهسازی این فرآیند برای قابل مدیریت و دستیابی است. این کتاب برای هر ورزشکاری است – از جنگجوی آخر هفته، که میخواهد در اولین مسابقه دوی 5k خود به پایان برسد، تا کسانی که آرزو دارند روزی قهرمان المپیک و قهرمان جهان شوند. ذهنیت قهرمان خلاصه ای از سفر شخصی زایگر از شناگر تازه کار تا قهرمان المپیک و جهان است. از طریق مراحلی از جمله: هدف گذاری مناسب، سرگرم نگه داشتن آن، ایجاد تیم، قصد در آموزش، بهبود انگیزه، ارتقای اعتماد به نفس، و انسجام ذهن/بدن، در میان موارد دیگر، زیگر از چندین دهه تجربه شخصی خود، تحقیقات در سطح دکترا استفاده می کند. و موفقیت حرفه ای، برای آماده کردن خوانندگان برای انجام بازی ذهنی خود.
tag : دانلود کتاب ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی , Download ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی , دانلود ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی , Download The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness Book , ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی دانلود , buy ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی , خرید کتاب ذهنیت قهرمان: راهنمای ورزشکار برای سرسختی ذهنی , دانلود کتاب The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness , کتاب The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness , دانلود The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness , خرید The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness , خرید کتاب The champion mindset: an athlete’s guide to mental toughness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.