توضیحات
Youre probably thinking that moving to a plant-based diet sounds like a great idea, but you dont know where to start.
Dont worry, youre in the right placeweve got the tools, insight, and expertise to make the change easy and enjoyable.
One of the most powerful steps you can take to improve your health, boost energy levels, and prevent chronic diseases is to move to a plant-based diet.
There are several major benefits to moving to plant-based nutrition, all supported by science. These benefits include
Easy weight management. If youre looking to lose weight (and keep it off), a whole-food, plant-based diet is one of the most powerful tools at your disposal.
Disease prevention: Plant-based eating can prevent, halt, and in some cases reverse chronic diseases.
A lighter environmental footprint: A plant-based diet places much less stress on the environment.
Welcome to our 14-day plant-based beginner guide! I promised this would be easy!
First of all, you can find entire archive of whole-food, plant-based diet recipes in this book. You can easily experiment with giving some of your own favorite recipes a plant-based makeover. Replace the meat in your favorite chili with beans or lentils, cook up some wonderful veggie burgers, or make vegetables the star attraction in that stir fry instead of chicken.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
احتمالاً فکر می کنید که رفتن به یک رژیم غذایی گیاهی ایده خوبی به نظر می رسد، اما نمی دانید از کجا شروع کنید. نگران نباشید، شما در مکان مناسبی هستید، ابزارها، بینش و تخصص را برای آسان کردن و لذت بردن از تغییر در اختیار دارید. یکی از قویترین گامهایی که میتوانید برای بهبود سلامت، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از بیماریهای مزمن بردارید، تغییر رژیم غذایی گیاهی است. حرکت به سمت تغذیه گیاهی چندین مزیت عمده دارد که همه توسط علم پشتیبانی می شوند. این مزایا شامل مدیریت آسان وزن است. اگر به دنبال کاهش وزن (و حفظ آن هستید)، یک رژیم غذایی کامل و گیاهی یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که در اختیار دارید. پیشگیری از بیماری: خوردن گیاهی میتواند از بیماریهای مزمن پیشگیری، متوقف و در برخی موارد معکوس شود. ردپای محیطی سبک تر: رژیم غذایی گیاهی استرس بسیار کمتری را بر محیط وارد می کند. به راهنمای مبتدیان 14 روزه ما خوش آمدید! من قول دادم که این کار آسان است! اول از همه، میتوانید بایگانی کامل دستور العملهای رژیم غذایی گیاهی و کامل را در این کتاب بیابید. شما به راحتی می توانید با دادن یک اصلاح گیاهی به برخی از دستور العمل های مورد علاقه خود آزمایش کنید. گوشت فلفل دلمهای مورد علاقهتان را با لوبیا یا عدس جایگزین کنید، چند همبرگر گیاهی فوقالعاده بپزید یا به جای مرغ، سبزیجات را در سرخکردهها به جذابیت تبدیل کنید.
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی , Download کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی , دانلود کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی , Download The Complete Plant Based Diet Cookbook Book , کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی دانلود , buy کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی , خرید کتاب کتاب آشپزی کامل رژیم غذایی گیاهی , دانلود کتاب The Complete Plant Based Diet Cookbook , کتاب The Complete Plant Based Diet Cookbook , دانلود The Complete Plant Based Diet Cookbook , خرید The Complete Plant Based Diet Cookbook , خرید کتاب The Complete Plant Based Diet Cookbook ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.