توضیحات
Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life: – physical exercise – omega-3 fatty acids – natural sunlight exposure – restorative sleep – social connectedness – meaningful, engaging activity With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بر اساس تحقیقات گسترده با میزان موفقیت شگفتانگیز، The Depression Cure یک برنامه گام به گام برای بهبود افسردگی را ترسیم میکند که بر شش عنصر کلیدی سبک زندگی تمرکز دارد که تا حد زیادی در دوزهای سالم از مدرن ناپدید شدهاند. زندگی: – ورزش بدنی – اسیدهای چرب امگا 3 – قرار گرفتن در معرض نور خورشید طبیعی – خواب ترمیمی – ارتباط اجتماعی – فعالیت معنادار و جذاب، دکتر ایلاردی با برنامه شش مرحله ای خود نه تنها افسردگی را درک می کند، بلکه یک برنامه عملی و ساده برای بهبودی ارائه می دهد. . درمان افسردگی یک راهنمای ضروری برای هر کسی است که به دنبال روشی جایگزین برای درمان افسردگی است.
tag : دانلود کتاب درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو , Download درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو , دانلود درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو , Download The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs Book , درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو دانلود , buy درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو , خرید کتاب درمان افسردگی: برنامه شش مرحله ای برای غلبه بر افسردگی بدون دارو , دانلود کتاب The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs , کتاب The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs , دانلود The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs , خرید The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs , خرید کتاب The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.