توضیحات
Despite the success stories publicized by Atkins, South Beach, Weight Watchers, and others, 90% of all diets end in failure. How can fix the way we lose weight so that we make results last?
Weight loss expert Dr. Yoni Freedhoff has uncovered the flawed thinking that sabotages even the most earnest weight loss efforts. The majority of dieting or weight loss programs call for regular sacrifice: Give up an entire food group; fight hunger day and night; undertake exhausting and grueling exercise regiments. These approaches are unrealistic, unhealthy, and make it nearly impossible to maintain results.
Now, at last, there is hope. In The Diet Fix, Dr. Freedhoff offers a tested program for breaking down the negative thought patterns that prevent people from losing weight and keeping it off. Through the course of years of research and patient treatment, he has developed a 10-Day Reset that supports losing weight while maintaining a healthy, enjoyable lifestyle. This reset is designed to eliminate the habits that so often lead to weight gain: use it to shut down cravings, prevent indulgences from turning into binges, and break up with the scale once and for all. The 10-Day Reset can make any diet more effective, whether its low-carb, low-fat, meal replacement, calorie tracking, or anything in between.
Whether used on its own or in conjunction with any other diet, Dr. Freedhoffs program shows how to replace this toxic dieting mindset with positive beliefs and behaviors. It is time to break the cycle of traumatic dieting. With The Diet Fix, Dr. Freedhoff offers a groundbreaking, useable guide to begin living happily while losing permanently.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
علیرغم داستانهای موفقیتآمیزی که توسط اتکینز، ساوت بیچ، ویت واچرز و دیگران منتشر شده است، 90 درصد همه رژیمهای غذایی به شکست ختم میشوند. چگونه می توان روش کاهش وزن خود را اصلاح کرد تا نتیجه ماندگار شود؟
متخصص کاهش وزن دکتر یونی فریدهاف این تفکر ناقص را کشف کرده است که حتی جدی ترین تلاش های کاهش وزن را خراب می کند. اکثر برنامه های رژیم غذایی یا کاهش وزن نیاز به فداکاری منظم دارند: یک گروه غذایی کامل را رها کنید. شب و روز با گرسنگی مبارزه کنید؛ هنگ های ورزشی طاقت فرسا و طاقت فرسا را انجام دهید. این رویکردها غیر واقعی، ناسالم هستند و حفظ نتایج را تقریباً غیرممکن میسازند.
حالا بالاخره امیدی هست. در تصحیح رژیم، دکتر Freedhoff یک برنامه آزمایش شده برای شکستن الگوهای فکری منفی که از کاهش وزن افراد جلوگیری می کند و از آن جلوگیری می کند، ارائه می دهد. در طول سالها تحقیق و درمان بیمار، او یک تنظیم مجدد 10 روزه ایجاد کرده است که از کاهش وزن و حفظ یک سبک زندگی سالم و لذتبخش پشتیبانی میکند. این تنظیم مجدد برای از بین بردن عاداتی طراحی شده است که اغلب منجر به افزایش وزن می شود: از آن برای خاموش کردن هوس، جلوگیری از تبدیل افراط به پرخوری و شکستن ترازو یک بار برای همیشه استفاده کنید. تنظیم مجدد 10 روزه می تواند هر رژیم غذایی را موثرتر کند، چه رژیم غذایی کم کربوهیدرات، کم چربی، جایگزینی وعده غذایی، ردیابی کالری یا هر چیز دیگری.
برنامه دکتر Freedhoffs چه به تنهایی و چه همراه با رژیم غذایی دیگر استفاده شود، نشان می دهد که چگونه می توان این طرز فکر رژیم غذایی سمی را با باورها و رفتارهای مثبت جایگزین کرد. زمان شکستن چرخه رژیم های آسیب زا فرا رسیده است. با رفع رژیم غذایی، دکتر Freedhoff یک راهنمای پیشگامانه و قابل استفاده برای شروع زندگی شاد و در عین حال از دست دادن دائمی ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید , Download راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید , دانلود راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید , Download The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work Book , راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید دانلود , buy راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید , خرید کتاب راه حل رژیم غذایی: چرا رژیمها شکست میخورند و چگونه رژیمهای خود را عملی کنید , دانلود کتاب The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work , کتاب The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work , دانلود The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work , خرید The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work , خرید کتاب The Diet Fix: Why Diets Fail and How to Make Yours Work ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.