توضیحات
Drop the weight and get healthy with a low-carb, high-fat diet!
Have you tried to lose weight on low-carb diets, only to find yourself struggling with cravings and ultimately putting the weight back on? It’s time to try the ketogenic diet, a healthy eating plan that is low in carbs, high in fats, and moderate in protein. This combination provides real fat-loss results, as your body burns fat for fuel. In this all-in-one guide, you’ll learn:
* How your body obtains energy
* What ketosis is and how it helps you lose weight
* How to calculate your personal macronutrient ratio
* Which foods to avoid and embrace
* How to reduce your body fat and improve insulin levels
With customizable daily meal plans, you’ll learn how to adapt the ketogenic lifestyle to suit your own needs and tastes. If you’re looking to lose weight, improve your energy, and never feel deprived with flavorful, natural whole foods, The Everything Guide to the Ketogenic Diet has you covered.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب وزن خود را کاهش دهید و سالم شوید! آیا سعی کردهاید با رژیمهای کم کربوهیدرات وزن کم کنید، اما متوجه شدید که با هوسهای غذایی دست و پنجه نرم میکنید و در نهایت وزن را دوباره به حالت عادی بازگردانید؟ زمان آن رسیده است که رژیم کتوژنیک را امتحان کنید، یک برنامه غذایی سالم که کربوهیدرات کم، چربی بالا و پروتئین متوسط دارد. این ترکیب نتایج واقعی کاهش چربی را فراهم می کند، زیرا بدن شما برای سوخت چربی می سوزاند. در این راهنمای یکپارچه، یاد خواهید گرفت: * بدن شما چگونه انرژی می گیرد * کتوز چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می کند * چگونه نسبت درشت مغذی شخصی خود را محاسبه کنید * از کدام غذاها اجتناب کنید و از آنها استفاده کنید. * چگونه چربی بدن خود را کاهش دهید و سطح انسولین را بهبود بخشید \ با برنامه های غذایی قابل تنظیم روزانه، یاد خواهید گرفت که چگونه سبک زندگی کتوژنیک را مطابق با نیازها و سلیقه خود تطبیق دهید. اگر به دنبال کاهش وزن، بهبود انرژی خود هستید و هرگز با غذاهای طبیعی و طعم دار احساس کمبود نمی کنید، راهنمای همه چیز برای رژیم غذایی کتوژنیک شما را پوشش می دهد.
tag : دانلود کتاب راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز , Download راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز , دانلود راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز , Download The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan Book , راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز دانلود , buy راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز , خرید کتاب راهنمای همه چیز برای رژیم کتوژنیک: راهنمای گام به گام برای برنامه غذایی نهایی چربی سوز , دانلود کتاب The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan , کتاب The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan , دانلود The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan , خرید The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan , خرید کتاب The Everything Guide to the Ketogenic Diet: A Step-by-Step Guide to the Ultimate Fat-Burning Diet Plan ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.