توضیحات
Fasting: we’ve all heard of it. Countless celebrities and bestselling books have touted the benefits of fasting for weight loss, but what most of us don’t know is that the benefits of fasting extend far beyond that: the latest scientific findings show that fasting is the best and easiest way for us to fight disease and slow aging.
In The Fasting Fix, Dr. Andreas Michalsen—one of the world’s leading experts on fasting—lays out the clear, indisputable science that fasting, when combined with a healthy diet, is the key to healing chronic illnesses and living longer.
Dr. Michalsen draws from his decades of medical practice and original, cutting-edge scientific research, along with his deep knowledge about the human body and evolutionary history, to distill the simple truth about what and how we should eat in order to live healthier, longer lives.
Learn which foods to eat and which we should avoid. And learn the specific fasting program—therapeutic fasting, intermittent fasting, or a combination of both—that will most benefit your specific lifestyle and health needs.
With stories from patients he has successfully treated and detailed treatment programs for the most common chronic diseases—obesity, hypertension, diabetes, heart disease, kidney disease, arthrosis, rheumatism, irritable bowel syndrome, skin diseases, allergies and asthma, migraines, depression, neurological diseases, dementia and Alzheimer’s disease, and cancer—Dr. Michalsen shows us why other diets have failed, and how we can finally be healthy.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
روزه داری: همه ما درباره آن شنیده ایم. افراد مشهور و کتاب های پرفروش بیشماری از فواید روزه برای کاهش وزن تبلیغ کرده اند، اما چیزی که بیشتر ما نمی دانیم این است که فواید روزه گرفتن بسیار فراتر از این است: آخرین یافته های علمی نشان می دهد که روزه گرفتن بهترین و ساده ترین راه برای ماست. برای مبارزه با بیماری و کندی پیری.
در رفع روزه، دکتر آندریاس میکالسن—یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه روزهداری—این علم واضح و غیرقابل انکار را بیان میکند. روزه داری، زمانی که با یک رژیم غذایی سالم ترکیب شود، کلید درمان بیماری های مزمن و زندگی طولانی تر است.
دکتر میکالسن از دهه ها فعالیت پزشکی و تحقیقات علمی اصیل و پیشرفته، همراه با دانش عمیق خود در مورد انسان استفاده می کند. بدن و تاریخ تکامل، برای تقطیر حقیقت ساده در مورد اینکه چه و چگونه باید بخوریم تا زندگی سالمتر و طولانیتری داشته باشیم.
بیاموزید که کدام غذاها را بخوریم و از کدام غذاها پرهیز کنیم. و برنامه روزه خاص را یاد بگیرید—روزه درمانی، روزه متناوب، یا ترکیبی از هر دو— که بیشترین سود را برای سبک زندگی و نیازهای سلامتی شما دارد.
او با داستانهایی از بیماران، با موفقیت درمان کرده و برنامههای درمانی مفصلی را برای رایجترین بیماریهای مزمن انجام داده است. بیماریهای—چاقی، فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی، آرتروز، روماتیسم، سندرم روده تحریکپذیر، بیماریهای پوستی، آلرژی و آسم، میگرن، افسردگی، بیماریهای عصبی، زوال عقل و بیماری آلزایمر و سرطان. Michalsen به ما نشان می دهد که چرا رژیم های دیگر شکست خورده اند و چگونه می توانیم در نهایت سالم باشیم.
tag : دانلود کتاب راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید , Download راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید , دانلود راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید , Download The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer Book , راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید دانلود , buy راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید , خرید کتاب راهحل روزهداری: هوشمندانهتر غذا بخورید، سریعتر بهتر باشید، بیشتر زندگی کنید , دانلود کتاب The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer , کتاب The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer , دانلود The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer , خرید The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer , خرید کتاب The Fasting Fix: Eat Smarter, Fast Better, Live Longer ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.