توضیحات
7 steps to easing aches and looking great. Is your back straight or shaped like a banana? Does your belly spread like lava, your neck poke out like a turtle’s, your shoulders hang like a gorilla’s and, worse, your buttocks droop like pikelets? Is that humungous headache from stress or something more serious? In times of stress do you vent your frustration, head for the bottle or battle on like a Black Knight? How are you feeling right now? Do you feel good? Or are you experiencing annoying niggles and aches, not feeling on top of your game – and perhaps horrified at the sight of your own reflection? Physiotherapist Anna-Louise Bouvier and Jennifer Fleming, co-author of SPOTLESS, have developed the 21-day Feel Good Body program. This simple seven-step program will show you how to sit, stand, walk and breathe correctly, how to release tension that builds in your body and mind, and how to stay active and healthy at any age. Incorporating the latest research, THE FEEL GOOD BODY is the must-have book to help you feel good – and look good too!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی پشت شما صاف است یا به شکل موز است؟ آیا شکمت مثل گدازه پخش می شود، گردنت مثل لاک پشت بیرون می زند، شانه هایت مثل گوریل آویزان است و بدتر از آن، باسنت مثل پیکلت آویزان است؟ آیا این سردرد شدید ناشی از استرس است یا چیز جدی تر؟ در مواقع استرس، ناامیدی خود را تخلیه می کنید، به سمت بطری می روید یا مانند یک شوالیه سیاه می جنگید؟ هم اکنون چه احساسی دارید؟ آیا احساس خوبی دارید؟ یا اینکه دچار دردهای آزاردهنده و آزاردهنده میشوید، که در اوج بازی خود احساس نمیکنید – و شاید از دیدن انعکاس خود وحشت کنید؟ فیزیوتراپیست Anna-Louise Bouvier و جنیفر فلمینگ، نویسنده مشترک SPOTLESS، برنامه 21 روزه Feel Good Body را توسعه داده اند. این برنامه هفت مرحلهای ساده به شما نشان میدهد که چگونه بنشینید، بایستید، راه بروید و نفس بکشید، چگونه تنشهای ایجاد شده در بدن و ذهن خود را رها کنید، و چگونه در هر سنی فعال و سالم بمانید. با ترکیب آخرین تحقیقات، احساس خوب بدن کتاب ضروری است که به شما کمک می کند احساس خوبی داشته باشید – و همچنین خوب به نظر برسید!
tag : دانلود کتاب احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی , Download احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی , دانلود احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی , Download The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great Book , احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی دانلود , buy احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی , خرید کتاب احساس خوب بدن: 7 مرحله برای کاهش درد و داشتن ظاهری عالی , دانلود کتاب The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great , کتاب The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great , دانلود The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great , خرید The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great , خرید کتاب The feel good body : 7 steps to easing aches and looking great ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.