توضیحات
The best-selling book on heart disease, updated with the latest research and clinical findings on high-fat/ketogenic diets, sugar, genetics, and other factors.
Heart disease is the #1 killer. However, traditional heart disease protocolswith their emphasis on lowering cholesterolhave it all wrong. Emerging science is showing that cholesterol levels are a poor predictor of heart disease and that standard prescriptions for lowering it, such as ineffective low-fat/high-carb diets and serious, side-effect-causing statin drugs, obscure the real causes of heart disease. Even doctors at leading institutions have been misled for years based on creative reporting of research results from pharmaceutical companies intent on supporting the $31-billion-a-year cholesterol-lowering drug industry.
The Great Cholesterol Myth reveals the real culprits of heart disease, including: inflammation, fibrinogen, triglycerides, homocysteine, belly fat, triglyceride to HDL ratios, and high glycemic levels.
Best-selling health authors Jonny Bowden, PhD, and Stephen Sinatra, MD, give readers a four-part strategy based on the latest studies and clinical findings for effectively preventing, managing, and reversing heart disease, focusing on diet, exercise, supplements, and stress and anger management.
Myths vs. Facts
Myth: High cholesterol is the cause of heart disease.
Fact: Cholesterol is only a minor player in the cascade of inflammation which is a cause of heart disease.
Myth: Saturated fat is dangerous.
Fact: Saturated fats are not dangerous. The killer fats are the transfats from partially hydrogenated oils.
Myth: The higher the cholesterol, the shorter the lifespan.
Fact: Higher cholesterol protects you from gastrointestinal disease, pulmonary disease, and hemorrhagic stroke.
Myth: High cholesterol is a predictor of heart attack.
Fact: There is no correlation between cholesterol and heart attacks.
Myth: Lowering cholesterol with statin drugs will prolong your life.
Fact: There is no data to show that statins have a significant impact on longevity.
Myth: Statin drugs are safe.
Fact: Statin drugs can be extremely toxic including causing death.
Myth: Statin drugs are useful in men, women, and the elderly.
Fact: Statin drugs do the best job in middle-aged men with coronary disease.
Myth: Statin drugs are useful in middle-aged men with coronary artery disease because of its impact on cholesterol.
Fact: Statin drugs reduce inflammation and improve blood viscosity (thinning blood). Statins are extremely helpful in men with low HDL and coronary artery disease.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
پرفروش ترین کتاب بیماری قلبی، به روز شده با آخرین تحقیقات و یافته های بالینی در مورد رژیم های غذایی پرچرب/کتوژنیک، قند، ژنتیک و عوامل دیگر. \ بیماری قلبی قاتل شماره 1 است. با این حال، پروتکلهای سنتی بیماری قلبی با تأکید بر کاهش کلسترول، همه اینها را اشتباه میدانند. علم نوظهور نشان میدهد که سطح کلسترول پیشبینیکننده ضعیفی برای بیماریهای قلبی است و نسخههای استاندارد برای کاهش آن، مانند رژیمهای کمچرب/پر کربوهیدرات بیاثر و داروهای جدی و عوارض جانبی استاتین، علل واقعی قلب را مبهم میسازد. بیماری. حتی پزشکان مؤسسات پیشرو نیز سالها بر اساس گزارشهای خلاقانه از نتایج تحقیقات شرکتهای داروسازی که قصد حمایت از صنعت داروهای کاهشدهنده کلسترول سالانه ۳۱ میلیارد دلار را دارند، گمراه شدهاند. افسانه بزرگ کلسترول مقصران واقعی بیماری قلبی را نشان می دهد، از جمله: التهاب، فیبرینوژن، تری گلیسیرید، هموسیستئین، چربی شکم، نسبت تری گلیسیرید به HDL و سطوح بالای گلیسمی. نویسندگان پرفروش سلامت، جانی باودن، دکترا، و استفان سیناترا، MD، به خوانندگان یک استراتژی چهار قسمتی مبتنی بر آخرین مطالعات و یافتههای بالینی برای پیشگیری، مدیریت و معکوس کردن مؤثر بیماری قلبی، تمرکز بر رژیم غذایی، ورزش، ارائه میدهند. مکمل ها و کنترل استرس و عصبانیت. افسانه ها در مقابل حقایق افسانه: کلسترول بالا علت بیماری قلبی است. واقعیت: کلسترول تنها یک عامل جزئی در آبشار التهاب است که عامل بیماری قلبی است. افسانه: چربی اشباع شده خطرناک است. واقعیت: چربی های اشباع شده خطرناک نیستند. چربی های کشنده، چربی های ترانس حاصل از روغن های نیمه هیدروژنه هستند. افسانه: هر چه کلسترول بالاتر باشد، طول عمر کوتاهتر است. واقعیت: کلسترول بالاتر از شما در برابر بیماری های گوارشی، بیماری های ریوی و سکته هموراژیک محافظت می کند. افسانه: کلسترول بالا پیش بینی کننده حمله قلبی است. واقعیت: هیچ ارتباطی بین کلسترول و حملات قلبی وجود ندارد. افسانه: کاهش کلسترول با داروهای استاتین عمر شما را طولانی تر می کند. واقعیت: هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد استاتین ها تأثیر قابل توجهی بر طول عمر دارند. افسانه: داروهای استاتین بی خطر هستند. واقعیت: داروهای استاتین می توانند بسیار سمی باشند از جمله باعث مرگ شوند. افسانه: داروهای استاتین در مردان، زنان و سالمندان مفید است. واقعیت: داروهای استاتین بهترین کار را در مردان میانسال مبتلا به بیماری عروق کرونر انجام می دهد. افسانه: داروهای استاتین در مردان میانسال مبتلا به بیماری عروق کرونر به دلیل تأثیر آن بر کلسترول مفید است. واقعیت: داروهای استاتین باعث کاهش التهاب و بهبود ویسکوزیته خون (رقیق شدن خون) می شود. استاتین ها در مردان مبتلا به HDL پایین و بیماری عروق کرونر بسیار مفید هستند.
tag : دانلود کتاب افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین , Download افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین , دانلود افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین , Download The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will Book , افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین دانلود , buy افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین , خرید کتاب افسانه بزرگ کلسترول، تجدید نظر و گسترش یافته: چرا کاهش کلسترول از بیماری قلبی جلوگیری نمی کند – و برنامه بدون استاتین , دانلود کتاب The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will , کتاب The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will , دانلود The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will , خرید The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will , خرید کتاب The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded:Why Lowering Your Cholesterol Won’t Prevent Heart Disease–and the Statin-Free Plan that Will ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.