توضیحات
You are what you eat … and you should eat brilliantly! Your fitness, health, and well-being depend on food and proper nutrition.
Yet, knowing what is in the foods we eat, understanding the differences between good and bad fat, learning which foods are good sources of vitamins, keeping up on the latest scientific discoveries, or discerning the effectiveness of different diets can be challenging. To help answer these questions there’s The Handy Nutrition Answer Book. Additionally, the book scrutinizes the pros, cons, and effectiveness of the biggest, most popular, and trendiest diets on the market today. From the newsworthy to the practical and from the medical to the historical, this entertaining and informative book brings the complexity of food and healthy nutrition into focus through the well-researched answers to nearly 900 common questions, such as …
How do our muscles obtain energy?
What is a calorie in terms of nutrition?
How are calories measured?
Why do vegetarians need to know about complementary proteins?
How does a person interpret how much fat to eat based on the daily calories they want to consume?
What is omega-9?
How have trans fats in foods changed in the past—and how might they change in the future?
Can dense carbohydrates that are high in fat and calories affect our sleep?
What are some “healthier’ natural sweeteners?
What recent study indicated that red wine and dark chocolate are not as healthy as we think?
What are some of the worst ways to cook vegetables that destroy nutrients?
What is the Maillard reaction?
What recent study showed how beer can help grilled foods?
How does human taste work?
Does the percent of water in our system change as we age?
What’s the difference between gluten sensitivity, celiac disease, and wheat intolerance?
What “sugar’ can act like a laxative?
What did the ancient Roman soldiers eat?
Why did so many men die from starvation during the American Civil War?
What does the word “natural’ mean on a label?
Why will food labels change in the near future?
What are genetically modified organisms (GMOs)?
Is there a controversy concerning farmed fish versus wild-caught fish?
What is irradiation of food?
Why is high fructose corn syrup so controversial?
How can diet help with premenopausal symptoms in women?
Can soy products lower my cholesterol?
Why do some people seem to eat whatever they want—and still lose or maintain their weight?
This handy reference examines, explains, and traces the basics of nutrition, the value of vitamins, minerals, fats, proteins, the science behind food-processing, the modern food industry, nutritional misconceptions throughout history, and so much more! It explains how to read food labels, what to watch for in food additives, and it also includes a helpful bibliography and an extensive index, adding to its usefulness.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
شما همان چیزی هستید که می خورید … و باید عالی بخورید! تناسب اندام، سلامتی و تندرستی شما به غذا و تغذیه مناسب بستگی دارد.
با این حال، دانستن آنچه در غذاهایی که می خوریم، درک تفاوت بین چربی خوب و بد، یادگیری اینکه کدام غذاها منابع خوبی هستند. ویتامین ها، پیگیری آخرین اکتشافات علمی، یا تشخیص اثربخشی رژیم های غذایی مختلف می تواند چالش برانگیز باشد. برای کمک به پاسخ به این سؤالات کتاب پاسخنامه تغذیه مفید وجود دارد. علاوه بر این، این کتاب مزایا، معایب و اثربخشی بزرگترین، محبوب ترین و مرسوم ترین رژیم های غذایی موجود در بازار امروز را به دقت بررسی می کند. این کتاب سرگرم کننده و آموزنده، از خبرساز تا عملی و از پزشکی تا تاریخی، پیچیدگی غذا و تغذیه سالم را از طریق پاسخ های کاملاً تحقیق شده به نزدیک به 900 سؤال رایج، مانند …
< در کانون توجه قرار می دهد. i>
چگونه عضلات ما انرژی می گیرند؟
کالری از نظر تغذیه چیست؟
کالری چگونه اندازه گیری می شود؟
چرا گیاهخواران باید بدانند در مورد پروتئین های مکمل؟
چگونه یک فرد بر اساس کالری روزانه ای که می خواهد مصرف کند چقدر چربی بخورد تفسیر می کند؟
امگا 9 چیست؟
چگونه دارد؟ چربی های ترانس موجود در غذاها در گذشته تغییر کرده اند—و چگونه ممکن است در آینده تغییر کنند؟
آیا کربوهیدرات های متراکم که سرشار از چربی و کالری هستند می توانند بر خواب ما تاثیر بگذارند؟
چه مواردی و #147؛ شیرین کننده های طبیعی سالم تر؟
چه مطالعه اخیر نشان داد که شراب قرمز و شکلات تلخ آنطور که ما فکر می کنیم سالم نیستند؟
برخی از بدترین راه ها برای پختن سبزیجات که از بین می برند کدامند. مواد مغذی؟
واکنش میلارد چیست؟
کدام مطالعه اخیر نشان داد که چگونه آبجو می تواند به غذاهای کبابی کمک کند؟
چگونه مزه انسان کار می کند؟
آیا این کار را انجام می دهد؟ درصد آب در سیستم ما با افزایش سن تغییر می کند؟
تفاوت بین حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک و عدم تحمل گندم چیست؟
چه چیزی می تواند مانند یک ملین عمل کند؟ ?
سربازان روم باستان چه می خوردند؟
چرا تعداد زیادی از مردان در طول جنگ داخلی آمریکا از گرسنگی مردند؟
کلمه “طبیعی” چیست؟ معنی روی یک برچسب است؟
چرا برچسب های مواد غذایی در آینده نزدیک تغییر خواهند ک
tag : دانلود کتاب کتاب پاسخنامه تغذیه مفید , Download کتاب پاسخنامه تغذیه مفید , دانلود کتاب پاسخنامه تغذیه مفید , Download The Handy Nutrition Answer Book Book , کتاب پاسخنامه تغذیه مفید دانلود , buy کتاب پاسخنامه تغذیه مفید , خرید کتاب کتاب پاسخنامه تغذیه مفید , دانلود کتاب The Handy Nutrition Answer Book , کتاب The Handy Nutrition Answer Book , دانلود The Handy Nutrition Answer Book , خرید The Handy Nutrition Answer Book , خرید کتاب The Handy Nutrition Answer Book ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.