توضیحات
The Headspace Diet is designed to show you how to find your ideal weight in an easy, manageable and mindful way. It allows you to escape the endless diet trap by following simple yet potentially life-changing exercises in order to develop new effective habits and a much improved relationship with food and your body.
The Headspace mission is to get as many people taking just 10 minutes out of their day to practise these powerful mindfulness techniques. Mindful eating is a key aspect of mindfulness and as you start to practise it you will notice profound results, both in terms of your shape but also your overall health and well being.
Have you tried every diet going only to see the weight creep back on again? Do you feel guilty and anxious about eating certain foods? Or find yourself unable to resist that extra helping even if you’re not actually that hungry? Are you unhappy with your body and how it looks and feels? Now is the time to stop what you’re doing and try a different, healthy and brilliantly effective approach…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی Headspace به گونه ای طراحی شده است که چگونه می توانید وزن ایده آل خود را به روشی آسان ، قابل کنترل و ذهن آگاهانه پیدا کنید. این امکان را به شما می دهد تا با دنبال کردن تمرینات ساده و در عین حال بالقوه در حال تغییر زندگی ، از دام رژیم بی پایان فرار کنید تا بتوانید عادات مؤثر جدید و رابطه بسیار بهبود یافته با غذا و بدن خود را توسعه دهید. همانطور که بسیاری از افراد فقط 10 دقیقه از روز خود برای تمرین این تکنیک های قدرتمند ذهن آگاهی استفاده می کنند. خوردن ذهن یک جنبه اصلی ذهن آگاهی است و هرچه شروع به تمرین آن می کنید ، نتایج عمیقی را مشاهده خواهید کرد ، هم از نظر شکل خود بلکه از نظر سلامت و سلامتی کلی شما.
آیا شما هر رژیم غذایی را امتحان کرده اید فقط برای دیدن دوباره خزش وزن دوباره؟ آیا از خوردن غذاهای خاص احساس گناه و اضطراب می کنید؟ یا خود را قادر به مقاومت در برابر این کمک های اضافی نمی دانید حتی اگر واقعاً گرسنه نباشید؟ آیا از بدن خود ناراضی هستید و چگونه به نظر می رسد و احساس می کنید؟ اکنون زمان آن است که کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و یک رویکرد متفاوت ، سالم و درخشان مؤثر را امتحان کنید …
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود , Download رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود , دانلود رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود , Download The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight Book , رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود دانلود , buy رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود , خرید کتاب رژیم غذایی Headspace: 10 روز برای یافتن وزن ایده آل خود , دانلود کتاب The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight , کتاب The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight , دانلود The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight , خرید The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight , خرید کتاب The Headspace Diet: 10 days to finding your ideal weight ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.