توضیحات
Are You A Highly Sensitive Person?
Do you have a keen imagination and vivid dreams? Is time alone each day as essential to you as food and water? Are you ‘too shy’ or ‘too sensitive’ according to others? Do noise and confusion quickly overwhelm you? If your answers are yes, you may be a Highly Sensitive Person (HSP).
Most of us feel overstimulated every once in a while, but for the HSP, it’s a way of life. In this groundbreaking book, Dr. Elaine Aron, a clinical psychologist, workshop leader, and an HSP herself, shows you how to identify this trait in yourself and make the most of it in everyday situations. Drawing on her many years of research and hundreds of interviews, she shows how you can better understand yourself and your trait to create a fuller, richer life. Updated with a new Author’s Note, including the latest scientific research, and a fresh discussion of anti-depressants for HSPs, this edition of The Highly Sensitive Person also includes:
Self-assessment tests to help you identify your particular sensitivities
Ways to reframe your past experiences in a positive light and gain greater self-esteem in the process
Insight into how high sensitivity affects both work and personal relationships
Tips on how to deal with overarousal
Information on medications and when to seek help
Techniques to enrich the soul and spirit
‘Elaine Aron’s perceptive analysis of this fundamental dimension of human nature is must reading. Her balanced presentation suggests new paths for making sensitivity a blessing, not a handicap.’ Philip G. Zimbardo, author of Shyness
‘Enlightening and empowering, this book is a wonderful gift to us all.’ Riane Ensler, author of The Chalice and the Blade
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا شما فردی بسیار حساس هستید؟ آیا تخیل قوی و رویاهای واضح دارید؟ آیا زمان تنهایی هر روز به اندازه غذا و آب برای شما ضروری است؟ آیا به گفته دیگران «خیلی خجالتی» یا «خیلی حساس» هستید؟ آیا سر و صدا و سردرگمی به سرعت بر شما غلبه می کند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ممکن است شما یک فرد بسیار حساس (HSP) باشید. بیشتر ما هر چند وقت یک بار احساس می کنیم که بیش از حد تحریک شده ایم، اما برای HSP، این یک روش زندگی است. در این کتاب پیشگامانه، دکتر الین آرون، روانشناس بالینی، رهبر کارگاه، و خود یک HSP، به شما نشان می دهد که چگونه این ویژگی را در خود شناسایی کنید و از آن در موقعیت های روزمره بهترین استفاده را ببرید. او با تکیه بر سالها تحقیق و صدها مصاحبه او نشان میدهد که چگونه میتوانید خود و ویژگیهای خود را بهتر درک کنید تا زندگی کاملتر و غنیتری ایجاد کنید. به روز شده با یادداشت نویسنده جدید، از جمله آخرین تحقیقات علمی، و بحثی تازه در مورد داروهای ضد افسردگی برای HSP ها، این نسخه شخص حساسهمچنین شامل: تست های خود ارزیابی برای کمک به شما حساسیتهای خاص خود را شناسایی کنید راههایی برای تنظیم مجدد تجربیات گذشته خود در یک نور مثبت و به دست آوردن عزت نفس بیشتر در این فرآیند بینشی در مورد اینکه چگونه حساسیت بالا بر روابط کاری و شخصی تأثیر میگذارد نکاتی در مورد نحوه برخورد با تحریک بیش از حد اطلاعات در مورد داروها و زمان برای کمک گرفتن تکنیکهایی برای غنیسازی روح و روان\’تحلیل ادراکی الین آرون از این بعد بنیادی طبیعت انسان باید مطالعه شود. ارائه متعادل او راههای جدیدی را برای تبدیل کردن حساسیت به یک موهبت و نه یک نقص پیشنهاد میکند. فیلیپ جی. زیمباردو، نویسنده خجالتی “روشنگر و توانمند، این کتاب یک هدیه فوق العاده برای همه ما است.” ریان انسلر، نویسنده جام و تیغ
tag : دانلود کتاب فرد بسیار حساس , Download فرد بسیار حساس , دانلود فرد بسیار حساس , Download The Highly Sensitive Person Book , فرد بسیار حساس دانلود , buy فرد بسیار حساس , خرید کتاب فرد بسیار حساس , دانلود کتاب The Highly Sensitive Person , کتاب The Highly Sensitive Person , دانلود The Highly Sensitive Person , خرید The Highly Sensitive Person , خرید کتاب The Highly Sensitive Person ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.