توضیحات
From an internationally recognized physician who combines Eastern and Western medicine, a groundbreaking diet and total body health plan centered on digestive balance and metabolic transformation.
The complaints that Dr. Suhas hears on a daily basis, from body weight chaos, low energy, and poor sleep, to headaches, unexplained congestion, and depression, all have a surprising common denominator: a weak digestive fire. Drawing on ancient Indian practices and principles, The Hot Belly Diet shows you how to optimize your digestive powers to foster rapid weight loss and vibrant health.
At the core of this three-phase diet that makes lunch the most important meal of the day is a dish called khichadi (pronounced kitch-a-de)a complete but incredibly easy-to-make meal that helps clear out your ama, or the digestive sludge that antagonizes weight loss, provokes hormonal imbalances, and ultimately triggers inflammationthe root cause of virtually all disease. This unique book also explains incompatible foods (milk and eggs, for example), why the sensation of hunger is essential, and how to time your meals throughout the day without snacking. The Hot Belly Diet changes your relationship with food to make healthy eatingand livingeffortless.
Whether youre suffering from a chronic condition, looking to prevent future illness, or just want to feel your best every day, The Hot Belly Diet will re-establish your bodys natural balance, creating a thinner, healthier, and happier you
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
از یک پزشک شناخته شده بین المللی که ترکیبی از طب شرقی و غربی، یک رژیم غذایی نوآورانه و برنامه سلامت کل بدن با تمرکز بر تعادل گوارشی و تحول متابولیک است.
شکایت هایی که دکتر سوهاس روزانه می شنود، از هرج و مرج وزن بدن انرژی کم و خواب کم، سردرد، احتقان غیرقابل توضیح و افسردگی، همگی یک مخرج مشترک شگفت انگیز دارند: آتش ضعیف گوارشی. با تکیه بر رویه ها و اصول هند باستان، رژیم غذایی شکم گرم به شما نشان می دهد که چگونه قوای گوارشی خود را برای تقویت کاهش وزن سریع و سلامتی پر جنب و جوش بهینه کنید.
در هسته این سه مرحله رژیم غذایی که ناهار را به مهم ترین وعده غذایی روز تبدیل می کند، غذایی به نام خیچادی (تلفظ kitch-a-de) یک وعده غذایی کامل اما فوق العاده آسان است که به شما کمک می کند آما یا آما شما را پاک کنید. لجن گوارشی که با کاهش وزن مخالفت می کند، عدم تعادل هورمونی را تحریک می کند و در نهایت باعث التهاب می شود که علت اصلی تقریباً همه بیماری ها است. این کتاب منحصر به فرد همچنین غذاهای ناسازگار (مثلاً شیر و تخم مرغ) را توضیح می دهد که چرا احساس گرسنگی ضروری است و چگونه زمان وعده های غذایی خود را در طول روز بدون میان وعده تنظیم کنید. رژیم غذایی شکم گرم رابطه شما را با غذا تغییر میدهد تا غذای سالم و بیدردسر زندگی کنید.
چه از یک بیماری مزمن رنج میبرید، چه به دنبال پیشگیری از بیماریهای آینده هستید یا فقط میخواهید هر لحظه بهترین احساس را داشته باشید. روز، رژیم غذایی شکم گرم تعادل طبیعی بدن شما را دوباره برقرار می کند و شما را لاغرتر، سالم تر و شادتر می کند.
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود , Download رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود , دانلود رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود , Download The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself Book , رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود دانلود , buy رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود , خرید کتاب رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه آیورودا 30 روزه برای تنظیم مجدد متابولیسم، کاهش وزن و بازیابی تعادل طبیعی بدن برای بهبودی خود , دانلود کتاب The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself , کتاب The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself , دانلود The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself , خرید The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself , خرید کتاب The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body’s Natural Balance to Heal Itself ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.