توضیحات
A deep-dive into kindness, the science behind it and how we can better build it into our lives, from the author of The Art of Rest
In The Keys to Kindness Claudia Hammond takes us on an eye-opening tour of kindness: what constitutes kindness (its not what you think), effective strategies to build more of it into our lives and the benefits of being kind. She draws on the latest research from psychology and neuroscience, and her work in collaboration with the University of Sussex and the BBC, including the largest global survey ever undertaken into attitudes to kindness. The book is structured around the seven keys of kindness, including
There is more kindness in the world that you might think
Being kind makes you feel good and thats OK
Kind people can be winners
Remember to be kind to yourself
You are kinder than you think, but we could all be kinder still with enormous benefits for our personal mental health and wellbeing. The Keys to Kindness sets out a prescription for a kinder life that you can adapt to your own circumstances, and explains how to use this guidance for ourselves, others and the world.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
غواصی عمیق در مهربانی، علم پشت آن و اینکه چگونه میتوانیم آن را بهتر در زندگی خود بسازیم، از نویسنده کتاب هنر استراحت \ در کلیدهای مهربانی، کلودیا هاموند، ما را به توری خیرهکننده از مهربانی میبرد: مهربانی چیست (این چیزی نیست که شما فکر می کنید)، استراتژی های موثر برای ایجاد بیشتر آن در زندگی ما و مزایای مهربان بودن. او از جدیدترین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب و کار خود با همکاری دانشگاه ساسکس و بیبیسی، از جمله بزرگترین نظرسنجی جهانی که تاکنون در مورد نگرش به مهربانی انجام شده است، استفاده میکند. این کتاب حول محور هفت کلید مهربانی تنظیم شده است، از جمله مهربانی بیشتری در جهان وجود دارد که ممکن است فکر کنید مهربان بودن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید و این خوب است افراد مهربان می توانند برنده باشند به یاد داشته باشید که با خودتان مهربان باشید \ شما مهربانتر از آن چیزی هستیم که فکر میکنید، اما همه ما میتوانیم مهربانتر باشیم و مزایای بسیار زیادی برای سلامت روان و رفاه شخصیمان داشته باشیم. «کلیدهای مهربانی» نسخهای برای زندگی مهربانتر ارائه میکند که میتوانید آن را با شرایط خود تطبیق دهید، و توضیح میدهد که چگونه از این راهنمایی برای خود، دیگران و جهان استفاده کنیم.
tag : دانلود کتاب کلیدهای مهربانی , Download کلیدهای مهربانی , دانلود کلیدهای مهربانی , Download The Keys to Kindness Book , کلیدهای مهربانی دانلود , buy کلیدهای مهربانی , خرید کتاب کلیدهای مهربانی , دانلود کتاب The Keys to Kindness , کتاب The Keys to Kindness , دانلود The Keys to Kindness , خرید The Keys to Kindness , خرید کتاب The Keys to Kindness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.