توضیحات
The motto of this book is smarter through laughter. The Laughing Guide to Change combines humor and science to make you happier and healthier. To improve your well-being you need to master your behaviors, emotions and thoughts. These are important drivers of change that can be learned and practiced every day. To reinforce the learning, the scientific part of each chapter is followed by funny stories. In the Behaviors chapter you will learn how to set a goal and create positive habits. In the Emotions chapter you will study the secrets of cultivating positive emotions and managing negative emotions. After reading the Thoughts chapter you will be able to master the art of challenging negative assumptions and writing a new story about yourself. The Laughing Guide to Change is a user friendly manual for tackling different aspects of well-being, from psychological to interpersonal to physical well-being. If you are interested in improving your personal, family, or occupational life, this book is for you. The book will motivate you to take action through a series of achievable steps. The humor will keep you entertained, while the science will keep you engaged.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
شعار این کتاب هوشمندتر از طریق خنده است. راهنمای خنده برای تغییر طنز و علم را با هم ترکیب می کند تا شما را شادتر و سالم تر کند. برای بهبود رفاه خود باید بر رفتارها، احساسات و افکار خود تسلط داشته باشید. اینها محرک های مهم تغییر هستند که می توان هر روز یاد گرفت و تمرین کرد. برای تقویت یادگیری، قسمت علمی هر فصل با داستان های خنده دار دنبال می شود. در فصل رفتارها یاد خواهید گرفت که چگونه هدف گذاری کنید و عادت های مثبت ایجاد کنید. در فصل احساسات، اسرار پرورش احساسات مثبت و مدیریت احساسات منفی را مطالعه خواهید کرد. پس از خواندن فصل افکار، می توانید بر هنر به چالش کشیدن مفروضات منفی و نوشتن یک داستان جدید در مورد خود مسلط شوید. Laughing Guide to Change یک کتابچه راهنمای کاربر پسند برای مقابله با جنبههای مختلف بهزیستی، از سلامت روانی گرفته تا بین فردی و جسمی است. اگر علاقه مند به بهبود زندگی شخصی، خانوادگی یا شغلی خود هستید، این کتاب برای شما مناسب است. این کتاب به شما انگیزه می دهد تا از طریق یک سری مراحل دست یافتنی اقدام کنید. شوخ طبعی شما را سرگرم می کند، در حالی که علم شما را درگیر می کند.
tag : دانلود کتاب راهنمای خندیدن برای تغییر , Download راهنمای خندیدن برای تغییر , دانلود راهنمای خندیدن برای تغییر , Download The Laughing Guide to Change Book , راهنمای خندیدن برای تغییر دانلود , buy راهنمای خندیدن برای تغییر , خرید کتاب راهنمای خندیدن برای تغییر , دانلود کتاب The Laughing Guide to Change , کتاب The Laughing Guide to Change , دانلود The Laughing Guide to Change , خرید The Laughing Guide to Change , خرید کتاب The Laughing Guide to Change ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.