توضیحات
Lose it!. Ready, set, go — Add 5 habits — Break 5 habits — Adopt 5 bonus habits — What have you learned? — Live it!. The next phase — Know your goals — Set your targets — Create your eating plan — Expand your activity plan — Track your progress — Seek support — All the extra stuff. What’s your healthy weight? — Energy, calories, and weight — The Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid — Making meals easier — Eating out — How to change behaviors — Burning even more calories — I slipped up, what do I do?;Offers a weight loss and lifestyle program that focuses on making smart, healthy choices to reach a healthy weight and stay there, including meal planners, recipes, and psychological tips for ensuring success.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آن را از دست بده !. آماده ، مجموعه ، برو – 5 عادت اضافه کنید – 5 عادت را بشکنید – 5 عادت جایزه را اتخاذ کنید – چه چیزی آموخته اید؟ – زندگی کن! مرحله بعدی – اهداف خود را بدانید – اهداف خود را تعیین کنید – برنامه غذایی خود را ایجاد کنید – برنامه فعالیت خود را گسترش دهید – پیشرفت خود را پیگیری کنید – به دنبال پشتیبانی باشید – همه موارد اضافی. وزن سالم شما چقدر است؟ – انرژی ، کالری و وزن- هرم با وزن سالم کلینیک مایو- آسانتر کردن وعده های غذایی- غذا خوردن- نحوه تغییر رفتارها- سوزاندن کالری حتی بیشتر- من لغزیدم ، چه کاری انجام می دهم؟ ؛ پیشنهادات یک برنامه کاهش وزن و شیوه زندگی که بر روی انتخاب های هوشمند و سالم برای دستیابی به وزن سالم و ماندن در آنجا متمرکز است ، از جمله برنامه ریزان وعده های غذایی ، دستور العمل ها و نکات روانشناختی برای اطمینان از موفقیت.
tag : دانلود کتاب رژیم کلینیک مایو , Download رژیم کلینیک مایو , دانلود رژیم کلینیک مایو , Download The Mayo Clinic diet Book , رژیم کلینیک مایو دانلود , buy رژیم کلینیک مایو , خرید کتاب رژیم کلینیک مایو , دانلود کتاب The Mayo Clinic diet , کتاب The Mayo Clinic diet , دانلود The Mayo Clinic diet , خرید The Mayo Clinic diet , خرید کتاب The Mayo Clinic diet ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.