توضیحات
The Mediterranean Diet for Two is the perfect cookbook to create efficiency in the kitchen and grocery store while still producing nutritious, interesting meals for healthy eating and weight loss
Two-serving cooking is one of the biggest challenges when trying to adhere to an healthy eating plan. All recipes are portioned for 2 servings, which means you wont be eating the same thing for a week or trying to adjust recipes and struggling to figure out proper cooking times and fractions of measurements.
No more fussing with recipes. No more eating leftovers. No more wasted food (or money!). No more cobbling together snacks and calling it a meal. Just flavorful Mediterranean recipes from best-selling author Kathrin Narrell. Enjoy delicious Greek lemony chicken skewers and crusty tuna patties, as well as quick polenta with white beans & spinach and plenty of tasty meals that can be pulled together quickly or ahead of time.
In The Mediterranean Diet for Two, you will find:
Quick breakfast recipes to start the day off right
Soups and salads that make perfect lunches
Effortless appetizers, snacks, and beverages
Hearty dinners that don’t take all day to prepare
Seafood specialties
Decadent yet healthy desserts
For a pair to shareAll of the recipes are scaled to feed two people with little leftovers, making shopping easy and preciseand helping you save money
and much, much more!
This is your starting point to living happier and healthier by embracing the Mediterranean diet.
Scroll up and click Buy Now With 1-Click or Buy Now to get started!
***Please note: Book is available in 2 Paperback formats – Black and White and Full color. Choose the best for you ***
full-color edition – Simply press See all formats and versions above the price. Press left from the paperback button
black and white version – is the default first
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو کتاب آشپزی مناسب برای ایجاد کارآیی در آشپزخانه و فروشگاه های مواد غذایی در حالی که هنوز وعده های غذایی و جالب برای تغذیه سالم و کاهش وزن تولید می کند
پخت و پز دو نفری یکی از بزرگترین چالش ها هنگام تلاش برای رعایت یک برنامه غذایی سالم است. تمام دستور العمل ها برای 2 وعده تقسیم شده اند ، به این معنی که شما نمی خواهید یک هفته یک چیز را بخورید یا سعی در تنظیم دستور العمل ها و تلاش برای تشخیص زمان مناسب پخت و پز و کسری از اندازه گیری ها دارید.
دیگر با دستور العمل ها سر و صدا نمی کنید. بیشتر غذا خوردن باقی نمی خورد. دیگر غذای هدر رفته (یا پول!). دیگر تنقلات را با هم خرد نمی کنید و آن را یک وعده غذایی می نامید. فقط دستور العمل های خوش طعم مدیترانه ای از نویسنده پرفروش کاترین باریک. لذت بردن از سیخ های مرغ مرغی خوشمزه یونانی و پنیر تن های پوسته پوسته ، و همچنین Polenta سریع با لوبیای سفید و اسفناج و غذاهای خوشمزه زیادی که می توانند به سرعت یا زودتر از آن جمع شوند.
در رژیم مدیترانه ای برای دو نفر ، خواهید یافت:
دستور العمل های سریع صبحانه برای شروع روز تعطیل درست
سوپ ها و سالادهایی که ناهارهای مناسبی ایجاد می کنند
غذاهای بی دردسر ، میان وعده ها و نوشیدنی ها
شام های دلچسب که تمام روز را برای آماده سازی نمی گیرند
غذاهای دریایی
دسرهای انحطاط و در عین حال سالم
برای یک جفت به شائلا از دستور العمل ها برای تغذیه دو نفر با باقیمانده اندک ، خرید و فروش آسان و پیش بینی به شما در صرفه جویی در پول کمک می کند
و خیلی ، خیلی بیشتر!
این نقطه شروع شما برای زندگی شادتر و سالم تر با پذیرش رژیم غذایی مدیترانه است.
به بالا بروید و برای شروع کار با 1 کلیک یا خرید کلیک کنید!
*** لطفا توجه داشته باشید: کتاب در 2 قالب شومیز موجود است – سیاه و سفید و رنگ کامل. بهترین ها را برای خود انتخاب کنید ***
نسخه کامل رنگ – به سادگی فشار دهید همه قالب ها و نسخه های بالاتر از قیمت را ببینید. از دکمه شومیز سمت چپ را فشار دهید
نسخه سیاه و سفید – ابتدا پیش فرض است
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز , Download کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز , دانلود کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز , Download The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day Book , کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز دانلود , buy کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز , خرید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای برای دو: دستور العمل های بی دردسر کاملاً برای جفت ها. وعده های غذایی سالم و خوشمزه برای هر روز , دانلود کتاب The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day , کتاب The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day , دانلود The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day , خرید The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day , خرید کتاب The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.