توضیحات
AN EASY-TO-FOLLOW GUIDE TO THE NEW BREAKTHROUGH DIET THAT’S SHOWN TO IMPROVE YOUR BRAIN HEALTH Enjoying a high quality of life as you get older means taking care of your brain as much as your body. And research suggests that what you eat today will help (or hurt) your cognitive abilities later. The MIND Diet explains the science behind mental fitness in an approachable and understandable way. More importantly, this helpful guide presents an easy-to-follow program for keeping your mind sharp by eating the right foods and avoiding brain-harming ones. Packed with dishes that are not only delicious but also help improve memory, concentration and mental acuity, The MIND Diet ‘s healthy recipes include: Brussels Sprouts Frittata Sweet Potato Lentil Soup Pistachio Mint Couscous Guacamole-Stuffed Tomatoes Apricot-Glazed Salmon Tango Fish Tacos Banana Chocolate Cookies Roasted Chicken with Fennel.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای آسان برای پیروی از رژیم غذایی جدید که برای بهبود سلامت مغز شما نشان داده شده است لذت بردن از کیفیت بالای زندگی با افزایش سن به معنای مراقبت از مغزتان به همان اندازه از بدنتان است. و تحقیقات نشان می دهد که آنچه امروز می خورید بعداً به توانایی های شناختی شما کمک می کند (یا به آنها آسیب می رساند). رژیم MIND علم پشت تناسب اندام ذهنی را به روشی قابل درک و قابل درک توضیح می دهد. مهمتر از آن، این راهنمای مفید، برنامهای را ارائه میدهد که به راحتی میتوان آن را دنبال کرد تا ذهن شما را با خوردن غذاهای مناسب و اجتناب از غذاهایی که به مغز آسیب میزند، تیز نگه دارید. بسته بندی شده با غذاهایی که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه به بهبود حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی نیز کمک می کنند، دستور العمل های سالم رژیم غذایی MIND عبارتند از: کلم بروکسل فریتاتا سیب زمینی شیرین سوپ عدس پسته نعناع کوسکوس گواکاموله-گوجه فرنگی شکم پر زردآلو-ماهی سالمون لعاب دار تانگو ماهی تانگو کوکی شکلاتی مرغ سوخاری با رازیانه.
tag : دانلود کتاب رژیم MIND , Download رژیم MIND , دانلود رژیم MIND , Download The MIND Diet Book , رژیم MIND دانلود , buy رژیم MIND , خرید کتاب رژیم MIND , دانلود کتاب The MIND Diet , کتاب The MIND Diet , دانلود The MIND Diet , خرید The MIND Diet , خرید کتاب The MIND Diet ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.