توضیحات
Learn to change your mindset, relieve anxiety, dissolve pain, and bring a greater sense of wellbeing into your life by changing how you pay attention, with easy-to-apply techniques and in-the-moment exercises from Dr. Les Fehmis Open Focus method.
How you pay attention affects literally every moment of your conscious life, so learning how to be flexible with your focus can profoundly change how you respond to everyday challenges.The Open-Focus Lifeshows you many different ways of paying attention that you were never taught in school and illustrates how to use different attention styles as powerful tools to help you feel better, act more effectively, and improve the quality of your life.
Dr. Les Fehmi and Susan Shor Fehmi, pioneers in biofeedback, have spent decades developing and applying these methods with clients from all walks of life in their private clinical practice. InThe Open-Focus Life, they coach you through common everyday stressors and show you how to shift out of modes of attention that exacerbate negative feelings and into modes of calm and balance. Based on peer-reviewed neuroscience and clinical experience, these quick, practical techniques will improve how you feel about your body, how you relate to people at work and at home, and how you interact with your everyday environment, to achieve a more relaxed life with less chronic physical and emotional pain.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با تغییر نحوه توجه خود، با تکنیک های کاربردی آسان و تمرینات لحظه ای از دکتر لس، یاد بگیرید که طرز فکر خود را تغییر دهید، اضطراب را تسکین دهید، درد را از بین ببرید، و حس خوشبختی بیشتری را وارد زندگی خود کنید. روش تمرکز باز Fehmis. نحوه توجه شما به معنای واقعی کلمه بر هر لحظه از زندگی آگاهانه شما تأثیر می گذارد، بنابراین یادگیری نحوه انعطاف پذیری با تمرکز می تواند عمیقاً نحوه پاسخگویی شما به چالش های روزمره را تغییر دهد.تمرکز باز Lifeراههای مختلف توجه را به شما نشان میدهد که هرگز در مدرسه به شما آموزش داده نشده است و نشان میدهد که چگونه از سبکهای توجه مختلف بهعنوان ابزاری قدرتمند برای کمک به احساس بهتر، عملکرد مؤثرتر و بهبود کیفیت زندگیتان استفاده کنید. دکتر Les Fehmi و Susan Shor Fehmi، پیشگامان بیوفیدبک، دههها را صرف توسعه و بکارگیری این روشها با مشتریان از هر طبقهای در مطب بالینی خصوصی خود کردهاند. در زندگی با تمرکز باز، آنها شما را از طریق استرسهای رایج روزمره راهنمایی میکنند و به شما نشان میدهند که چگونه از حالتهای توجهی که احساسات منفی را تشدید میکنند، به حالتهای آرامش و تعادل برگردید. بر اساس تجربیات بالینی و علوم اعصاب بررسی شده، این تکنیک های سریع و عملی احساس شما را نسبت به بدن خود، نحوه ارتباط شما با افراد در محل کار و خانه، و نحوه تعامل شما با محیط روزمره را بهبود می بخشد تا به زندگی آرام تری دست یابید. با دردهای جسمی و روحی مزمن کمتر.
tag : دانلود کتاب زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه , Download زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه , دانلود زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه , Download The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being Book , زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه دانلود , buy زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه , خرید کتاب زندگی با تمرکز باز: تمرین هایی برای توسعه توجه و آگاهی برای رفاه بهینه , دانلود کتاب The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being , کتاب The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being , دانلود The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being , خرید The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being , خرید کتاب The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.