توضیحات
When Chef and caterer Anna Conrad was asked to provide paleo recipes for a fitness groups 28-day paleo challenge, she was a little skeptical. Could an athleteor even an average personreally maintain a balanced body without any grains or dairy? Before agreeing to the job, she decided to follow the diet for two weeks to see how she felt. In that short amount of time, she lost eight pounds without feeling hungry or deprived, and her blood pressure, heart rate, and cholesterol all stayed within healthy limits. She gladly provided the recipes and now offers a paleo menu as a regular part of her catering business. In this book, she offers delicious comfort food recipes, including:
Chicken Pot Pie
Creamed Spinach
Meatloaf
Rueben Sandwich
Shrimp Bisque
Spaghetti Carbonara
And more!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
زمانی که از سرآشپز و تهیهکننده غذا از آنا کنراد خواسته شد تا دستور العملهای پالئو را برای یک گروه تناسب اندام ارائه دهد 28- چالش روز سرخپوشان، او کمی شک داشت. آیا یک ورزشکار حتی یک فرد معمولی واقعاً می تواند بدن متعادلی را بدون غلات یا لبنیات حفظ کند؟ قبل از اینکه با این کار موافقت کند، تصمیم گرفت به مدت دو هفته رژیم غذایی را دنبال کند تا ببیند چه احساسی دارد. در این مدت کوتاه، او بدون احساس گرسنگی یا محرومیت هشت پوند وزن کم کرد و فشار خون، ضربان قلب و کلسترول او همگی در محدوده سالم باقی ماندند. او با کمال میل دستور العمل ها را ارائه کرد و اکنون منوی سرخپوشان را به عنوان بخشی منظم از کسب و کار پذیرایی خود ارائه می دهد. در این کتاب، او دستور العمل های غذای راحتی را ارائه می دهد، از جمله:
پای قابلمه مرغ
اسفناج خامه ای
میت لوف
ساندویچ روبن
بیسکوی میگو
اسپاگتی کاربونارا
و بیشتر!
tag : دانلود کتاب کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما , Download کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما , دانلود کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما , Download The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods Book , کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما دانلود , buy کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما , خرید کتاب کتاب مقدس Paleo Comfort Foods: بیش از 100 دستور العمل بدون غلات و لبنیات برای غذاهای مورد علاقه شما , دانلود کتاب The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods , کتاب The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods , دانلود The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods , خرید The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods , خرید کتاب The Paleo Comfort Foods Bible: More Than 100 Grain-Free, Dairy-Free Recipes for Your Favorite Foods ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.