توضیحات
Award-winning fitness professional and consultant shares a practical, accessible program to help women replace destructive perfectionistic mindsets with concrete strategies and life-changing tips.
Tired. Stressed. Overwhelmed. Just one more email, one more meeting with the kid’s teacher, oh and lose that last five pounds. Today, women are striving for perfection more than ever—and feeling like failures for not meeting unattainable goals. Health and wellness expert Petra Kolber knows this intimately; as a dancer and fitness professional, she’s experienced the ultimately dissatisfying quest for perfection. Her Perfection Detox program helps women to overcome the unhealthy, unproductive demands we place on ourselves—and others. Based on her popular workshops, Kolber’s strategies help women to recognize and constructively root out the perfectionistic impulse to be critical of self or others and to harness the power of our own internal resources, willpower, and…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
متخصص و مشاور تناسب اندام برنده جایزه، برنامه کاربردی و در دسترس را به اشتراک می گذارد تا به زنان کمک کند تا با استراتژی های مشخص و نکات تغییر دهنده زندگی، طرز فکرهای کمال گرای مخرب را جایگزین کنند.
خسته. استرس گرفت. غرق. فقط یک ایمیل دیگر، یک ملاقات دیگر با معلم بچه، اوه و آن پنج پوند آخر را کم کنید. امروزه زنان بیش از هر زمان دیگری برای رسیدن به کمال تلاش می کنند و به خاطر نرسیدن به اهداف دست نیافتنی احساس شکست می کنند. پترا کولبر، کارشناس سلامت و تندرستی این را از نزدیک می داند. به عنوان یک رقصنده و حرفه ای تناسب اندام، او در نهایت تلاش نارضایتی برای کمال را تجربه کرده است. برنامه سم زدایی کامل او به زنان کمک می کند تا بر خواسته های ناسالم و غیرمولد ما غلبه کنند که از خود و دیگران می گذاریم. استراتژیهای کولبر بر اساس کارگاههای محبوب او به زنان کمک میکند تا انگیزه کمالگرایانه انتقاد از خود یا دیگران را بشناسند و بهطور سازنده ریشهیابی کنند و از قدرت منابع درونی، اراده و… استفاده کنند.
tag : دانلود کتاب سم زدایی کامل , Download سم زدایی کامل , دانلود سم زدایی کامل , Download The Perfection Detox Book , سم زدایی کامل دانلود , buy سم زدایی کامل , خرید کتاب سم زدایی کامل , دانلود کتاب The Perfection Detox , کتاب The Perfection Detox , دانلود The Perfection Detox , خرید The Perfection Detox , خرید کتاب The Perfection Detox ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.