توضیحات
Do you suffer from back, neck and shoulder pains?
Are you unable to lose weight?
Do you have a weak core and flabby muscles?
Chances are youve been seeking expert advice, getting countless x-rays done, downing protein shakes and raising a mountain in medical and fitness bills.
But the solution to your woes may lie in something as simple as your posture. Unbelievable? It is true! Posture is not just about sitting straight it is intelligent awareness of your bodys framework and balance, and it can be used to banish the aches and pains associated with age and modern lifestyles.
The Power of Posture is your one-stop guide to successfully resolving your bodys issues and replenish your health and vitality. Here you will find:
answers to weight loss issues
ways to boost flexibility and metabolism
corrections for muscle imbalance from over-exercising
solutions to aching neck, shoulders and back
the key to pain-free legs and knee joints
and much more.
With Yoga and Pilates therapies and more than 100 images to show postures and techniques, you will only wish you had known the Power of Posture earlier.
Dr. Renu Mahtani, MD, is a practicing physician who runs the Param Yoga centre (www.paramyoga.in ) in Pune. Her holistic approach towards health and lifestyle incorporates customised breath therapy, yoga and pilate techniques, not just for aches and pains but also for chronic diseases, low immune conditions, anxiety and depression.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا از درد کمر، گردن و شانه رنج می برید؟ آیا نمی توانید وزن کم کنید؟ آیا هسته مرکزی ضعیف و عضلات شل دارید؟ به احتمال زیاد به دنبال مشاوره متخصص بوده اید، عکس های بی شماری را با اشعه ایکس انجام داده اید، شیک های پروتئینی را پایین می آورید و قبوض پزشکی و تناسب اندام را بالا می برید. اما راه حل مشکلات شما ممکن است در چیزی به سادگی وضعیت بدن شما باشد. باور نکردنی؟ درست است! پوسچر فقط در مورد صاف نشستن نیست، بلکه آگاهی هوشمندانه از چارچوب و تعادل بدن شماست و می توان از آن برای از بین بردن دردهای مرتبط با سن و سبک زندگی مدرن استفاده کرد. The Power of Posture راهنمای یک مرحله ای شما برای حل موفقیت آمیز مشکلات بدن و تجدید سلامت و شادابی شماست. در اینجا شما خواهید یافت: پاسخ به مسائل کاهش وزن راههای افزایش انعطاف پذیری و متابولیسم اصلاح عدم تعادل عضلانی از ورزش بیش از حد راه حل هایی برای درد گردن، شانه ها و کمر کلیدی برای پاها و مفاصل زانو بدون درد و موارد دیگر بیشتر. با درمان های یوگا و پیلاتس و بیش از 100 تصویر برای نشان دادن وضعیت ها و تکنیک ها، فقط آرزو می کنید ای کاش زودتر قدرت وضعیت بدن را می دانستید. \ دکتر رنو ماهتانی، دکتر، یک پزشک متخصص است که مرکز یوگا پارام (www.paramyoga.in) را در پونا اداره می کند. رویکرد کل نگر او نسبت به سلامت و سبک زندگی شامل تنفس درمانی سفارشی، یوگا و تکنیکهای پیلاته است، نه تنها برای دردها، بلکه برای بیماریهای مزمن، شرایط ایمنی پایین، اضطراب و افسردگی.
tag : دانلود کتاب قدرت استقرار , Download قدرت استقرار , دانلود قدرت استقرار , Download The Power of Posture Book , قدرت استقرار دانلود , buy قدرت استقرار , خرید کتاب قدرت استقرار , دانلود کتاب The Power of Posture , کتاب The Power of Posture , دانلود The Power of Posture , خرید The Power of Posture , خرید کتاب The Power of Posture ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.