توضیحات
In those times when we want to acquire a new skill or face a formidable challenge we hope to overcome, what we need most are patience, focus, and discipline, traits that seem elusive or difficult to maintain. In this enticing and practical book, Thomas Sterner demonstrates how to learn skills for any aspect of life, from golfing to business to parenting, by learning to love the process. Early life is all about trial-and-error practice. If we had given up in the face of failure, repetition, and difficulty, we would never have learned to walk or tie our shoes. So why, as adults, do we often give up on a goal when at first we don’t succeed? Modern life’s technological speed, habitual multitasking, and promises of instant gratification don’t help. But in his study of how we learn (prompted by his pursuit of disciplines such as music and golf), Sterner has found that we have also forgotten the principles of practice – the process of picking a goal and applying steady effort to reach it. The methods Sterner teaches show that practice done properly isn’t drudgery on the way to mastery but a fulfilling process in and of itself, one that builds discipline and clarity. By focusing on ‘process, not product,’ you’ll learn to live in each moment, where you’ll find calmness and equanimity. This book will transform a sense of futility around learning something challenging into an attitude of pleasure and willingness.;Acknowledgments — Introduction — The learning begins — Process, not product — It’s how you look at it — Creating the habits we desire — Perception change creates patience! — The four ‘S’ words — Equanimity and DOC — Teach and learn from children — Your skills are growing — Index — About the author.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در مواقعی که می خواهیم یک مهارت جدید کسب کنیم یا با یک چالش بزرگ روبرو شویم که امیدواریم بر آن غلبه کنیم ، آنچه ما بیشتر به آن احتیاج داریم ، صبر ، تمرکز و نظم و انضباط ، صفاتی است که به نظر می رسد گریزان یا حفظ آن دشوار است. در این کتاب جذاب و عملی ، توماس استرنر نشان می دهد که چگونه می توان مهارت هایی را برای هر جنبه ای از زندگی ، از گلف تا تجارت گرفته تا والدین ، با یادگیری دوست داشتن روند ، یاد گرفت. زندگی اولیه همه چیز در مورد تمرین آزمایشی و خطا است. اگر در مواجهه با شکست ، تکرار و دشواری تسلیم شده بودیم ، هرگز یاد نمی گرفتیم که کفش های خود را قدم بزنیم یا گره بزنیم. بنابراین ، چرا ، به عنوان بزرگسالان ، ما اغلب وقتی در ابتدا موفق نمی شویم از هدف خودداری می کنیم؟ سرعت تکنولوژیکی زندگی مدرن ، چند وظیفه ای عادت و وعده های رضایت فوری کمکی نمی کند. اما استرنر در مطالعه خود درباره نحوه یادگیری ما (ناشی از پیگیری وی به رشته هایی مانند موسیقی و گلف) دریافت که ما اصول تمرین را نیز فراموش کرده ایم – روند انتخ
tag : دانلود کتاب ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید , Download ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید , دانلود ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید , Download The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process Book , ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید دانلود , buy ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید , خرید کتاب ذهن تمرین: توسعه تمرکز و نظم و انضباط در زندگی خود: با یادگیری دوست داشتن روند ، هر مهارت یا چالش را تسلط دهید , دانلود کتاب The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process , کتاب The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process , دانلود The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process , خرید The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process , خرید کتاب The practicing mind: developing focus and discipline in your life: master any skill or challenge by learning to love the process ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.