دانلود کتاب The Procrastination Cure: 7 Steps to Stop Putting Life Off – درمان به تعویق انداختن کار: 7 گام برای توقف به تعویق انداختن زندگی

Twenty percent of people admit to being procrastinators and an untold number never admit to it at all. Procrastination is an epidemic that can only be eliminated if the underlying causes are uncovered. Yet there’s very little understanding of how to let go of procrastination, how to recognize and diffuse the feelings that lead to it, and most importantly, how to develop the ability to both produce and relax without guilt. In the pages of The Procrastination Cure, you’ll discover: – The root causes of procrastination (as opposed to viewing procrastination as merely a time-management issue) – The six types of procrastinators: the Neurotic Perfectionist, the Big Deal Chaser, the Chronic Worrier, the Rebellious Rebel, the Drama Addict, and the Angry Giver – Key strategies, practical solutions, and real-life examples for overcoming each variety of procrastination Many books on procrastination are written from a distance by PhDs; whereas Jeffery Combs, a recovering procrastinator himself, will help you overcome procrastination and achieve the life of your dreams based on his own experiences and research.

**

بیست درصد از مردم اعتراف می کنند که به تعویق می اندازند و تعداد نامشخصی هرگز به آن اعتراف نمی کنند. به تعویق انداختن کار یک بیماری همه گیر است که تنها در صورتی می توان آن را از بین برد که علل زمینه ای آن کشف شود. با این حال، درک بسیار کمی از چگونگی رها کردن اهمال کاری، نحوه تشخیص و انتشار احساساتی که منجر به آن می شود، و مهمتر از همه، چگونگی توسعه توانایی تولید و آرامش بدون احساس گناه وجود دارد. در صفحات درمان اهمال‌کاری، خواهید دید: – علل ریشه‌ای اهمال‌کاری (برخلاف نگاه کردن به اهمال‌کاری صرفاً به عنوان یک موضوع مدیریت زمان) – شش نوع اهمال‌کننده: کمال‌گرای عصبی، تعقیب کننده معامله بزرگ، نگران مزمن، شورشی شورشی، معتاد به نمایشنامه، و بخشنده عصبانی – استراتژی های کلیدی، راه حل های عملی، و مثال های واقعی برای غلبه بر هر نوع اهمال کاری بسیاری از کتاب ها در مورد اهمال کاری از راه دور توسط دکترا نوشته شده اند. در حالی که جفری کامبز که خود یک اهمال‌کننده در حال بهبود است، به شما کمک می‌کند بر اهمال کاری غلبه کنید و بر اساس تجربیات و تحقیقات خود به زندگی رویاهای خود برسید.

**