توضیحات
Course objectives:
Recognize relationship as an emotional healer; identify triggers, move through them, and come back into ease and aliveness
Discover how intimacy in relationship requires curiosity, wonder, and the ability to find the truth of one’s experience deep in one’s body
Discuss how to speak the ‘unarguable truth’; utilizing the eight step moving emotions process—moving from stuckness into emotional flow
Define three toxic habits within relationships and their antidotes—transforming our own behavior, as well as those around us through positive attention
Summarize how to move out of power struggles within relationships and into agreements which allow everyone to get everything they want
Discuss how to live within the relationship you really want moving between contractiona and expansiveness—welcoming appreciations, creativity, play, aliveness, as well as love for self and other
Utilize checklists, tools, and journaling exercises as a way to engage, reflect and explore relationship skills and self-growth
What are the ingredients of a successful and enduring relationship? Love, passion, and commitment are all vital—yet without certain basic skills, even the most devoted partners can find themselves descending into arguments, power struggles, and disillusionment. With The Relationship Skills Workbook, Dr. Julia Colwell presents a practical guide for building a conscious partnership based on cooperation and trust—offering relationship-saving techniques and on-the-spot conflict resolution tools for disarming the explosive clashes that most commonly break couples apart.
In this friendly and easy-to-use resource, Dr. Colwell teaches you essential tools for:
Crisis and conflict first aid—communication strategies and emotional mastery techniques to stop arguing and start connecting
Getting unstuck from power struggles—how to shift from deadlock to mutual responsibility and support
Ending the blame game—letting go of accusation and resentment to create win-win agreements
Supporting each other’s growth and success—how to retain your personal autonomy while fully committing to your partner’s happiness
Moving from reactivity to creative solutions—techniques to keep your brain’s flight-or-fight instinct from undermining your heart’s desires
Sustaining love, passion, and romance—how you can choose to create a magnificent relationship together
‘Relationships, while seemingly complicated, don’t have to be so mysterious,’ Dr. Colwell says. ‘What I’ve learned from my decades of personal and professional experiences is that a few elegantly simple concepts and skills can help any couple through the most difficult spots—and help us transform conflict into intimacy, passion, and ever-deepening love.’
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
هدف دوره:
تشخیص رابطه به عنوان یک درمانگر عاطفی. محرک ها را شناسایی کنید، از طریق آنها حرکت کنید و به آرامش و سرزندگی برگردید
کشف کنید که چگونه صمیمیت در رابطه مستلزم کنجکاوی، شگفتی و توانایی یافتن حقیقت تجربه خود در اعماق بدن است
li>درباره نحوه بیان “حقیقت غیرقابل استدلال” بحث کنید. با استفاده از فرآیند هیجانات متحرک هشت مرحله ای حرکت از گیرکردن به جریان عاطفی
سه عادت سمی را در روابط و پادزهرهای آنها تعریف کنید—تغییر رفتار خودمان و همچنین اطرافیانمان از طریق توجه مثبت< /li>
خلاصه کردن چگونگی خروج از جنگ قدرت در روابط و به توافقاتی که به همه اجازه میدهد هر آنچه را که میخواهند به دست آورند
درباره نحوه زندگی در رابطهای که واقعاً میخواهید بین انقباض و انبساط زندگی کنید بحث کنید&# 8212؛ قدردانی، خلاقیت، بازی، سرزندگی، و همچنین عشق به خود و دیگران
از چک لیست ها، ابزارها و تمرین های روزانه به عنوان راهی برای مشارکت، بازتاب و کشف مهارت های رابطه و رشد خود استفاده کنید< /li>موارد یک رابطه موفق و پایدار چیست؟ عشق، اشتیاق و تعهد همگی حیاتی هستند، اما بدون داشتن مهارتهای اساسی، حتی فداکارترین شریکها نیز میتوانند خود را درگیر مشاجره، جنگ قدرت و سرخوردگی بیابند. با کتاب کار مهارت های ارتباط، دکتر جولیا کولول راهنمای عملی برای ایجاد یک شراکت آگاهانه مبتنی بر همکاری و اعتم
tag : دانلود کتاب کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق , Download کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق , دانلود کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق , Download The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship Book , کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق دانلود , buy کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق , خرید کتاب کتاب کار مهارت های رابطه: راهنمای خودت انجام بده برای یک رابطه پر رونق , دانلود کتاب The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship , کتاب The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship , دانلود The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship , خرید The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship , خرید کتاب The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.