توضیحات
Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life…with a revolutionary new approach to resistance training.
Tired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing very few results in terms of fat-burning and weight loss? If so, it’s time to join the revolution. Brought to you by Sal Di Stefano, the founder of the mega popular Mind Pump podcast, The Resistance Training Revolution reveals how resistance training is the best form of exercise to burn fat, boost metabolism, and achieve health benefits you cannot obtain from other forms of exercise.
Di Stefano breaks down fitness misconceptions, shares his decades of industry knowledge, and brings you a comprehensive, accessible guidebook that will give you the body you’ve always wantedin as little as 60 minutes a week. This book features:
Over 60 fat-burning, metabolism-boosting workouts you can do at home to sculpt your body and maximize your health and longevity
Raw fitness truths that will show you what works and what doesn’t. You’ll be shocked at how easy it is to build lean muscle and lose fat once you understand these truths, and once you train your body the right way
The newly discovered health benefits of resistance training in terms of heart health, bone strength, joint protection, and especially antiaging
The exact formula for nutrition that makes losing fat, while sculpting your body a breeze and for the long term.
Dozens of self-assessments to track your progress, and much more
The Resistance Training Revolution also reveals how to optimize your workout time following Mind Pump’s Muscular Adaptation Programming System (MAPS)a system that ensures that you keep making progress without the frustrating plateaus. Isn’t it time you joined the revolution?
DOWNLOAD FROM FREE FILE STORAGE
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
چربی بسوزانید، ماهیچه های لاغر و جذاب بسازید، اینچ از دست بدهید و احساس سلامتی، پرانرژی و جوانی بیشتری نسبت به همیشه داشته باشید… با یک رویکرد جدید انقلابی برای تمرین مقاومتی. از گذراندن ساعت ها روی تردمیل خسته شده اید؟ برخورد با رنگ مفاصل ورزش ضربه بالا؟ و مشاهده نتایج بسیار کمی از نظر چربی سوزی و کاهش وزن؟ اگر چنین است، زمان پیوستن به انقلاب فرا رسیده است. The Resistance Training Revolution که توسط سال دی استفانو، بنیانگذار پادکست بسیار محبوب Mind Pump برای شما آورده شده است، نشان می دهد که چگونه تمرین مقاومتی بهترین شکل ورزش برای سوزاندن چربی، افزایش متابولیسم و دستیابی به مزایای سلامتی است که نمی توانید از سایر اشکال به دست آورید. ورزش. \ دی استفانو تصورات غلط تناسب اندام را از بین می برد، دهه ها دانش صنعت خود را به اشتراک می گذارد، و یک کتاب راهنمای جامع و در دسترس را برای شما به ارمغان می آورد که تنها 60 دقیقه در هفته بدنی را که همیشه می خواستید به شما می دهد. این کتاب دارای ویژگیهای زیر است: \ بیش از 60 تمرین چربیسوز و تقویتکننده متابولیسم که میتوانید در خانه انجام دهید تا بدن خود را بسازید و سلامت و طول عمر خود را به حداکثر برسانید. وقتی این حقایق را فهمیدید و بدن خود را به درستی تمرین دادید از اینکه چقدر آسان است عضله سازی بدون چربی و از دست دادن چربی شوکه خواهید شد فواید تازه کشف شده برای سلامتی تمرینات مقاومتی از نظر سلامت قلب، استحکام استخوان، محافظت از مفاصل و به خصوص ضد پیری فرمول دقیق تغذیه که باعث از دست دادن چربی می شود، در حالی که بدن شما را نسیم و برای طولانی مدت می سازد. دهها ارزیابی خود برای ردیابی پیشرفت شما و خیلی چیزهای دیگر انقلاب تمرین مقاومتی همچنین نشان می دهد که چگونه می توانید زمان تمرین خود را با استفاده از سیستم برنامه ریزی انطباق عضلانی (MAPS) Mind Pump بهینه کنید؛ سیستمی که تضمین می کند پیشرفت شما را بدون فلات خسته کننده ادامه می دهد. . آیا زمان پیوستن شما به انقلاب نرسیده است؟ از ذخیره سازی رایگان فایل دانلود کنید
tag : دانلود کتاب انقلاب آموزش مقاومت , Download انقلاب آموزش مقاومت , دانلود انقلاب آموزش مقاومت , Download The Resistance Training Revolution Book , انقلاب آموزش مقاومت دانلود , buy انقلاب آموزش مقاومت , خرید کتاب انقلاب آموزش مقاومت , دانلود کتاب The Resistance Training Revolution , کتاب The Resistance Training Revolution , دانلود The Resistance Training Revolution , خرید The Resistance Training Revolution , خرید کتاب The Resistance Training Revolution ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.