توضیحات
Therapeutic tools for fighting the anxiety, fear, and depression caused by stress We work too much, sleep too little, love with half a heart, and wonder why we are unhappy and unhealthy, writes clinical psychologist Arthur Ciaramicoli. In The Stress Solution, Ciaramicoli provides readers with simple, realistic, powerful techniques for using empathy and cognitive behavioral therapy to perceive situations accurately, correct distorted thinking, and trigger our own neurochemistry to produce calm, focused energy. He developed this approach over thirty-five years of working with clients struggling with depression, anxiety, and addictions. Over and over again, he has helped sufferers overcome old hurts and combat performance anxiety, fears, and excessive worry. Ciaramicolis pioneering approach offers new promise to readers facing a variety of stress-based concerns.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آرتور سیارامیکولی روانشناس بالینی می نویسد: ابزارهای درمانی برای مبارزه با اضطراب، ترس و افسردگی ناشی از استرس ما بیش از حد کار می کنیم، خیلی کم می خوابیم، با نیم قلب عشق می ورزیم، و تعجب می کنیم که چرا ناراضی و ناسالم هستیم. . در راه حل استرس، Ciaramicoli تکنیک های ساده، واقع بینانه و قدرتمندی را برای استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای درک دقیق موقعیت ها، تصحیح تفکر تحریف شده و تحریک نوروشیمی خودمان برای تولید انرژی آرام و متمرکز در اختیار خوانندگان قرار می دهد. او این رویکرد را در طول سی و پنج سال کار با مشتریانی که با افسردگی، اضطراب و اعتیاد دست و پنجه نرم میکنند، توسعه داد. او بارها و بارها به مبتلایان کمک کرده تا بر آسیب های قدیمی غلبه کنند و با اضطراب عملکرد، ترس ها و نگرانی بیش از حد مبارزه کنند. رویکرد پیشگام Ciaramicolis به خوانندگانی که با انواع نگرانی های مبتنی بر استرس مواجه هستند، نوید جدیدی ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری , Download راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری , دانلود راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری , Download The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience Book , راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری دانلود , buy راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری , خرید کتاب راه حل استرس: استفاده از همدلی و درمان شناختی رفتاری برای کاهش اضطراب و توسعه تاب آوری , دانلود کتاب The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience , کتاب The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience , دانلود The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience , خرید The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience , خرید کتاب The Stress Solution: Using Empathy and Cognitive Behavioral Therapy to Reduce Anxiety and Develop Resilience ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.