توضیحات
The ultimate guide on how to build and integrate healthy habits into your diet and lifestyle, revealing a more positive, balanced, and invigorating approach to long lasting health.
With modern ‘healthy’ diets constantly flip-flopping on what foods to eat and focusing on restricting calories, individuals can be left confused, defeated, and unsatisfied. This new book by acclaimed macrobiotic health and nutritional experts Denny and Susan Waxman leaves all negativity behind and brings to light a positive outlook on building one healthy habit at a time. ‘Great health is not achieved by taking away and restrictingit is achieved by adding healthier foods and lifestyle practices. One healthy choice leads to another healthy choice,’ says Denny Waxman.
Readers will find healthy living easier than ever by learning how to apply these principles into a broad range of modern lifestyles and having the ability to go at their own pace. The book includes new recipes from Susan Waxman and clears up misinformation about food to give you understanding of how to achieve your best physical, spiritual, and mental health.
The Ultimate Guide to Eating for Longevity is not a diet fad but based on the world’s long-standing civilizations that have changed very little over time and make it clear that it is possible to live a long healthy life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای نهایی در مورد چگونگی ایجاد و ادغام عادات سالم در رژیم غذایی و سبک زندگی خود، که رویکرد مثبت، متعادلتر و نیروبخشتر را برای سلامتی طولانیمدت نشان میدهد. با توجه به رژیمهای غذایی «سالم» مدرن که دائماً در مورد غذاهایی که باید بخورند و تمرکز بر محدود کردن کالری مصرف میکنند، افراد ممکن است گیج، شکست خورده و ناراضی باقی بمانند. این کتاب جدید توسط دنی و سوزان واکسمن، متخصصان سلامت و تغذیه ماکروبیوتیک تحسینشده، همه چیزهای منفی را پشت سر گذاشته و دیدگاه مثبتی را در مورد ایجاد یک عادت سالم در یک زمان آشکار میکند. «سلامتی عالی با حذف به دست نمیآید و محدود کردن آن با افزودن غذاهای سالمتر و شیوههای زندگی به دست میآید. دنی واکسمن می گوید: یک انتخاب سالم منجر به انتخاب سالم دیگری می شود. \ خوانندگان با یادگیری نحوه به کارگیری این اصول در طیف وسیعی از سبک زندگی مدرن و داشتن توانایی انجام با سرعت خود، زندگی سالم را آسانتر از همیشه خواهند یافت. این کتاب شامل دستور العمل های جدیدی از سوزان واکسمن است و اطلاعات نادرست در مورد غذا را پاک می کند تا به شما درکی از چگونگی دستیابی به بهترین سلامت جسمی، روحی و روانی خود بدهد. راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر یک مد رژیم غذایی نیست، بلکه بر اساس تمدن های قدیمی جهان است که در طول زمان تغییر بسیار کمی کرده اند و روشن می کنند که می توان زندگی طولانی سالمی داشت.
tag : دانلود کتاب راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر , Download راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر , دانلود راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر , Download The Ultimate Guide to Eating for Longevity Book , راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر دانلود , buy راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر , خرید کتاب راهنمای نهایی برای غذا خوردن برای طول عمر , دانلود کتاب The Ultimate Guide to Eating for Longevity , کتاب The Ultimate Guide to Eating for Longevity , دانلود The Ultimate Guide to Eating for Longevity , خرید The Ultimate Guide to Eating for Longevity , خرید کتاب The Ultimate Guide to Eating for Longevity ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.