توضیحات
If you’re a fitness professional eager to expand your program offerings, a wellness coach who wants to help your patients become more active, or a personal trainer trying to attract new clients, walking can be your low-cost solution! Learn the techniques and coaching cues to turn a low-impact, easily accessible activity into a fun and challenging workout for clients of every age and ability.
The Walking Solution will help you create innovative programs to engage individuals across the fitness spectrum. Introduce a program for inactive individuals to get moving, or challenge experienced clients with a new cross-training activity.
In The Walking Solution, you will discover the four progressions of walking technique, how to increase intensity, and how to incorporate strength-building exercises to get the most out of every walk. Clear instructions and photos show the dynamic and static stretches that help to ensure safety and improve performance. Case studies…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اگر یک متخصص تناسب اندام هستید که مشتاق گسترش برنامه های خود هستید، یک مربی سلامتی که می خواهد به بیماران شما کمک کند تا فعال تر شوند، یا یک مربی شخصی که در تلاش برای جذب مشتریان جدید است، پیاده روی می تواند راه حل کم هزینه شما باشد! تکنیکها و نشانههای مربیگری را بیاموزید تا یک فعالیت کمتأثیر و در دسترس آسان را به تمرینی سرگرمکننده و چالش برانگیز برای مشتریان در هر سن و توانایی تبدیل کنید.
راهحل پیادهروی به شما کمک میکند برنامههای نوآورانه ایجاد کنید. برای درگیر کردن افراد در سراسر طیف تناسب اندام. برنامه ای را برای افراد غیرفعال معرفی کنید تا حرکت کنند، یا مشتریان باتجربه را با یک فعالیت آموزشی متقابل جدید به چالش بکشید.
در راه حل راه رفتن، چهار پیشرفت تکنیک راه رفتن را کشف خواهید کرد. افزایش شدت، و نحوه ترکیب تمرینات قدرتی برای استفاده حداکثری از هر پیاده روی. دستورالعمل ها و عکس های واضح کشش های پویا و ایستا را نشان می دهد که به اطمینان از ایمنی و بهبود عملکرد کمک می کند. مطالعات موردی …
tag : دانلود کتاب راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید , Download راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید , دانلود راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید , Download The walking solution: get people walking for results Book , راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید دانلود , buy راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید , خرید کتاب راهحل پیادهروی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید , دانلود کتاب The walking solution: get people walking for results , کتاب The walking solution: get people walking for results , دانلود The walking solution: get people walking for results , خرید The walking solution: get people walking for results , خرید کتاب The walking solution: get people walking for results ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.