توضیحات
Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content. In this revolutionary book, Dr. Caroline Leaf packs an incredible amount of information that will change readers’ eating and thinking habits for the better. Rather than getting caught up in whether we should go raw or vegan, gluten-free or paleo, Leaf shows readers that every individual is unique, has unique nutritional needs, and has the power to impact their own health through the right thinking. There’s no one perfect solution. Rather, she shows us how to change the way we think about food and put ourselves on the path towards health. Anyone who is tired of traditional diet plans that don’t work, who struggles with emotional eating, or who simply isn’t satisfied with their level of health will find in this book the key to discovering how they can begin developing a healthier body, brain, and spirit.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
علم در حال درک این موضوع است که تفکر ما رابطه عمیق و پیچیده ای با غذا خوردن ما دارد. افکار ما قبل، حین و بعد از غذا خوردن به شدت بر انتخاب های غذایی، سلامت گوارش، سلامت مغز و موارد دیگر تأثیر می گذارد. با این حال، بسیاری از ما به غذای خود فراتر از طعم و محتوای اولیه غذایی فکر نمی کنیم. در این کتاب انقلابی، دکتر کارولین لیف حجم باورنکردنی اطلاعاتی را ارائه میکند که عادات غذایی و فکری خوانندگان را برای بهتر شدن تغییر میدهد. لیف به جای اینکه درگیر این موضوع شود که آیا باید خام یا وگان، بدون گلوتن یا سرخپوشان باشیم، به خوانندگان نشان می دهد که هر فردی منحصر به فرد است، نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و این قدرت را دارد که از طریق تفکر درست بر سلامت خود تأثیر بگذارد. هیچ راه حل کاملی وجود ندارد در عوض، او به ما نشان می دهد که چگونه طرز فکر خود را در مورد غذا تغییر دهیم و خود را در مسیر سلامت قرار دهیم. هرکسی که از برنامههای غذایی سنتی که جواب نمیدهد خسته شدهاند، با خوردن احساسی مشکل دارند، یا به سادگی از سطح سلامتی خود راضی نیستند، در این کتاب کلید کشف چگونگی شروع بدن سالمتر را پیدا خواهند کرد. مغز و روح
tag : دانلود کتاب هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید , Download هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید , دانلود هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید , Download Think and Eat Yourself Smart Book , هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید دانلود , buy هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید , خرید کتاب هوشمندانه فکر کنید و خودتان را بخورید , دانلود کتاب Think and Eat Yourself Smart , کتاب Think and Eat Yourself Smart , دانلود Think and Eat Yourself Smart , خرید Think and Eat Yourself Smart , خرید کتاب Think and Eat Yourself Smart ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.