توضیحات
What makes us happy? It’s not wealth, youth, beauty, or intelligence, says Dan Buettner. In fact, most of us have the keys within our grasp. Circling the globe to study the world’s happiest populations, Buettner has spotted several common principles that can unlock the doors to true contentment with our lives. Working with leading researchers, Buettner identifies the happiest region on each of four continents. He explores why these populations say they are happier than anyone else, and what they can teach the rest of us about finding contentment. His conclusions debunk some commonly believed myths: Are people who have children happier than those who don’t? Not necessarilyin Western societies, parenthood actually makes the happiness level drop. Is gender equality a factor? Are the world’s happiest places to be found on tropical islands with beautiful beaches? You may be surprised at what Buettner’s research indicates. Unraveling the story of each ‘hotspot’ like a good mystery, Buettner reveals how he discovered each location and then travels to meet folks who embody each particular brand of happiness. He introduces content, thriving people in Denmark, in Singapore, in northeastern Mexico, and in a composite ‘happiest place in America.’ In addition, he interviews economists, psychologists, sociologists, politicians, writers, and other experts to get at what contributes to each region’s happiness, from the Danish concept of hygge, which translates to creating a feeling of coziness, to the Mexican love of a good joke. Buettner’s findings result in a credible, cross-cultural formula and a practical plan to help us stack the deck for happiness and get more satisfaction out of life. According to Buettner’s advisory team, the average person can control about forty percent of his or her individual happiness by optimizing life choices. These aren’t unreasonable demands on a person’s lifestyle, and they often require only slight changes. They fall into three categories that make up the way we live our lives: the food we eat, the way we exercise, and the social networks we foster. It’s all about nourishing the body and the spirit. Heeding the secrets of the world’s happiness all-stars can help us make the right choices to find more contentment in our own lives and learn how to thrive.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
چه چیزی ما را خوشحال می کند؟ دن بوتنر می گوید این ثروت، جوانی، زیبایی یا هوش نیست. در واقع، بسیاری از ما کلیدها را در اختیار داریم. بوتنر برای مطالعه شادترین جمعیتهای جهان دور کره زمین میچرخد، چندین اصل مشترک را کشف کرده است که میتواند قفل درهای رضایت واقعی از زندگی ما را باز کند. بوتنر با همکاری محققان برجسته، شادترین منطقه را در هر یک از چهار قاره شناسایی می کند. او به بررسی این موضوع می پردازد که چرا این جمعیت ها می گویند که از هر کس دیگری شادتر هستند و چه چیزی می توانند به بقیه در مورد یافتن رضایت بیاموزند. نتیجهگیریهای او برخی از افسانههای رایج را خنثی میکند: آیا افرادی که بچه دارند خوشحالتر از بچههایی هستند که بچه ندارند؟ نه لزوماً در جوامع غربی، والدین بودن در واقع سطح شادی را پایین می آورد. آیا برابری جنسیتی یک عامل است؟ آیا شادترین مکان های جهان را می توان در جزایر گرمسیری با سواحل زیبا یافت؟ ممکن است از آنچه تحقیقات بوتنر نشان می دهد شگفت زده شوید. بوتنر با بازگشایی داستان هر نقطه داغ مانند یک راز خوب، نشان می دهد که چگونه هر مکان را کشف کرده است و سپس برای ملاقات با افرادی که تجسم هر برند خاص از شادی هستند، سفر می کند. او در دانمارک، در سنگاپور، در شمال شرقی مکزیک، و در یک “شادترین مکان در آمریکا”، محتوا را معرفی می کند. علاوه بر این، او با اقتصاددانان، روانشناسان، جامعه شناسان، سیاستمداران، نویسندگان و کارشناسان دیگر مصاحبه می کند تا بفهمد چه چیزی به شادی هر منطقه کمک می کند، از مفهوم دانمارکی hygge، که به ایجاد احساس آرامش ترجمه می شود، تا عشق مکزیکی به یک شوخی خوب یافتههای بوتنر منجر به فرمولی معتبر و بینفرهنگی و برنامهای عملی میشود که به ما کمک میکند تا برای شادی و رضایت بیشتر از زندگی دست یابیم. به گفته تیم مشاوره بوتنر، یک فرد متوسط می تواند با بهینه سازی انتخاب های زندگی، حدود چهل درصد از شادی فردی خود را کنترل کند. اینها خواسته های غیرمنطقی در سبک زندگی افراد نیستند و اغلب فقط به تغییرات جزئی نیاز دارند. آنها به سه دسته تقسیم می شوند که شیوه زندگی ما را تشکیل می دهند: غذایی که می خوریم، روشی که ورزش می کنیم و شبکه های اجتماعی که پرورش می دهیم. همه چیز در مورد تغذیه بدن و روح است. توجه به اسرار خوشبختی ستارگان جهان می تواند به ما کمک کند انتخاب های درستی داشته باشیم تا رضایت بیشتری در زندگی خود پیدا کنیم و یاد بگیریم که چگونه پیشرفت کنیم.
tag : دانلود کتاب رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی , Download رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی , دانلود رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی , Download Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way Book , رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی دانلود , buy رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی , خرید کتاب رشد: یافتن شادی از راه مناطق آبی , دانلود کتاب Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way , کتاب Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way , دانلود Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way , خرید Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way , خرید کتاب Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.