توضیحات
A groundbreaking guide to your gut
Most people understand the importance of a healthy gut microbiome for digestive health and overall wellbeing. But what about the mycobiomethe fungi that live inside our bodies? Here, Dr. Mahmoud Ghannoum introduces this important component of the microbiome and explains how diet affects this population and how its balance or imbalance can cause you to feela poor balance of fungi can lead to weight gain, pain and bloating, and low energy, and can worsen symptoms for those with IBS or Crohn’s.
Good news: Gut fungi respond quickly and dramatically to dietary and lifestyle changes. Within 24 hours, you can remake your mycobiome, supporting a path to weight loss, better digestion, and more energy. Alongside this accessible gut science, Ghannoum outlines fast changes for fostering healthy fungi as well as 7- and 20-day diet plans, with more than 50 dietician-tested recipes, to cultivate a thriving mycobiome and methods for tweaking your lifestyle for long-term gut health.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای پیشگامانه برای روده شما \ اکثر مردم اهمیت یک میکروبیوم سالم روده را برای سلامت گوارش و سلامت کلی درک می کنند. اما در مورد قارچهای مایکوبیومی که در داخل بدن ما زندگی میکنند چه میتوان گفت؟ در اینجا دکتر محمود غنوم این مؤلفه مهم میکروبیوم را معرفی می کند و توضیح می دهد که رژیم غذایی چگونه بر این جمعیت تأثیر می گذارد و چگونه تعادل یا عدم تعادل آن می تواند باعث ایجاد احساس عدم تعادل قارچ در شما شود که می تواند منجر به افزایش وزن، درد و نفخ و کاهش انرژی شود. می تواند علائم را برای مبتلایان به IBS یا کرون بدتر کند. خبر خوب: قارچ های روده به سرعت و به طور چشمگیری به تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ می دهند. در عرض 24 ساعت، میتوانید مایکوبیوم خود را بازسازی کنید و از مسیری برای کاهش وزن، هضم بهتر و انرژی بیشتر حمایت کنید. در کنار این علم روده در دسترس، غنوم تغییرات سریعی را برای پرورش قارچهای سالم و همچنین برنامههای رژیم غذایی ۷ و ۲۰ روزه، با بیش از ۵۰ دستور العمل آزمایششده توسط متخصصین تغذیه، ترسیم میکند تا یک مایکوبیوم پررونق و روشهایی را برای اصلاح سبک زندگی در درازمدت ایجاد کند. سلامت روده
tag : دانلود کتاب تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید , Download تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید , دانلود تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید , Download Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness Book , تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید دانلود , buy تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید , خرید کتاب تعادل توتال روده – مایکوبیوم خود را سریع ترمیم کنید تا سلامت گوارشی کامل داشته باشید , دانلود کتاب Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness , کتاب Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness , دانلود Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness , خرید Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness , خرید کتاب Total Gut Balance – Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.