توضیحات
Did you know muscles get bored, just like people do? And did you also know that there’s a 9 out of 10 chance that you’re working the wrong muscles when you exercise? With TRACY ANDERSON’S 30-DAY METHOD you don’t have to worry–her unique workout will help you drop the weight and shrink your body in just 30 days.Based on ten years of scientific research and experience getting not just herself, but A-list stars and everyday people, red carpet ready, Anderson has developed a unique 30-day diet and workout routine that reshapes the body and defies genetics to tone the muscles and drop the pounds. While most people incorrectly target their major muscle groups, like the bicep or hamstring, the focus should be on the smaller accessory muscles that can create a long, lean, balanced look–instead of bulked up look. Anderson’s program is composed of a groundbreaking three-tiered approach, including a mat workout and cardio routine targeting the all-important accessory muscles, and an exclusive 30-day meal plan, complete with dozens of delicious recipes. This comprehensive kick-start program is unlike any other workout on the market and it leaves no chance for anything but terrific, fast results!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا میدانستید که ماهیچهها نیز مانند مردم خسته میشوند؟ و آیا میدانستید که 9 از 10 احتمال دارد که هنگام ورزش با عضلات اشتباه کار کنید؟ با روش 30 روزه تریسی اندرسون، لازم نیست نگران باشید – تمرین منحصر به فرد او به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و بدن خود را تنها در 30 روز کوچک کنید. بر اساس ده سال تحقیق علمی و تجربه نه تنها خودش، بلکه -فهرست ستارگان و افراد روزمره، آماده فرش قرمز، اندرسون یک رژیم غذایی و تمرین روتین 30 روزه منحصر به فرد ایجاد کرده است که بدن را تغییر می دهد و ژنتیک را برای تقویت عضلات و کاهش وزن نادیده می گیرد. در حالی که بیشتر افراد به اشتباه گروههای عضلانی اصلی خود را هدف قرار میدهند، مانند عضله دوسر بازو یا همسترینگ، تمرکز باید روی عضلات جانبی کوچکتری باشد که میتوانند ظاهری بلند، لاغر و متعادل ایجاد کنند – به جای ظاهر حجیم. برنامه اندرسون از یک رویکرد سه سطحی پیشگامانه تشکیل شده است، از جمله تمرین حصیر و روتین قلبی با هدف قرار دادن ماهیچه های لوازم جانبی بسیار مهم، و یک برنامه غذایی 30 روزه منحصر به فرد، همراه با ده ها دستور العمل خوشمزه. این برنامه جامع شروع، بر خلاف سایر تمرینات موجود در بازار است و هیچ شانسی جز نتایج فوق العاده و سریع باقی نمی گذارد!
tag : دانلود کتاب روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند , Download روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند , دانلود روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند , Download Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible Book , روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند دانلود , buy روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند , خرید کتاب روش 30 روزه تریسی اندرسون: شروعی برای کاهش وزن که کمال را ممکن می کند , دانلود کتاب Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible , کتاب Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible , دانلود Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible , خرید Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible , خرید کتاب Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.