توضیحات
WINNER – Self-Help, 2016 Best Books Award
The speed and brutality of a predatory attack can shock even an experienced martial artist. The sudden chaos, the cascade of stress hormones–you feel as though time slows down. In reality, the assault is over in an instant. How does anyone prepare for that?As a former corrections sergeant and tactical team leader, Rory Miller is a proven survivor. He instructs police and corrections professionals who, in many cases, receive only eight hours of defensive tactics training each year. They need techniques that work and they need unflinching courage.In Drills: Training for Sudden Violence Miller gives you the tools to prepare and prevail, both physically and psychologically. He shares hard-won lessons from a world most of us hope we never experience.- Train in fundamentals, combat drills, and dynamic fighting.- Develop situational awareness.- Condition yourself through stress inoculation.- Take a critical look at your training habits.’You don’t get to pick where fights go,’ Miller writes. That’s why he has created a series of drills to train you for the worst of it. You will defend yourself on your feet, on the ground, against weapons, in a crowd, and while blindfolded. You will reevaluate your training scenarios–keeping what works, discarding what does not, and improving your chances of survival.Miller’s ‘internal work,’ ‘world work,’ and ‘plastic mind’ exercises will challenge you in ways that mere physical training does not. Sections include- Stalking- Escape and evasion- The predator mind- Personal threat assessmentThis is a fight for your life, and it won’t happen on a nice soft mat. It will get, as Miller says, ‘all kinds of messy.’ Drills: Training for Sudden Violence prepares you for that mess.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
برنده – Self-Help، جایزه بهترین کتاب 2016 سرعت و وحشیانه یک حمله درنده می تواند حتی یک رزمی کار باتجربه را شوکه کند. هرج و مرج ناگهانی، آبشار هورمون های استرس – احساس می کنید زمان کند می شود. در واقع، حمله در یک لحظه تمام می شود. چگونه کسی برای آن آماده می شود؟ روری میلر به عنوان یک گروهبان سابق اصلاحات و رهبر تیم تاکتیکی، یک بازمانده ثابت شده است. او به پلیس و متخصصان اصلاحات دستور می دهد که در بسیاری از موارد هر سال فقط هشت ساعت آموزش تاکتیک های دفاعی می بینند. آنها به تکنیکهایی نیاز دارند که کارساز باشند و به شجاعت سرسختانهای نیاز دارند. در تمرینها: آموزش برای خشونت ناگهانی، میلر ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که هم از نظر فیزیکی و هم از نظر روانی، آماده شوید و پیروز شوید. او درسهای سختی را از دنیایی به اشتراک میگذارد که بسیاری از ما امیدواریم هرگز آن را تجربه نکنیم.- آموزش اصول، تمرینات رزمی، و مبارزه پویا.- آگاهی موقعیتی را توسعه دهید.- خود را از طریق تلقیح استرس آماده کنید.- نگاهی انتقادی به عادات تمرینی خود بیندازید. میلر می نویسد: “شما نمی توانید انتخاب کنید که دعوا کجا می رود.” به همین دلیل است که او مجموعهای از تمرینها را ایجاد کرده است تا شما را در بدترین حالت آموزش دهد. شما روی پاها، روی زمین، در برابر سلاح ها، در یک جمعیت و در حالی که چشمانتان بسته است از خود دفاع خواهید کرد. شما سناریوهای تمرینی خود را دوباره ارزیابی خواهید کرد – حفظ آنچه موثر است، دور انداختن چیزهایی که مفید نیست، و شانس بقای خود را بهبود می بخشد. تمرینات “کار درونی”، “کار جهانی” و “ذهن پلاستیکی” میلر شما را به روش هایی به چالش می کشد که صرفاً تمرین بدنی است. نمی کند. بخش ها شامل- تعقیب- فرار و فرار- ذهن شکارچی- ارزیابی تهدید شخصی این مبارزه برای زندگی شما است و روی یک تشک نرم خوب اتفاق نخواهد افتاد. همانطور که میلر می گوید، “همه نوع کثیف” خواهد شد. تمرینات: آموزش خشونت ناگهانی شما را برای آن آشفتگی آماده می کند.
tag : دانلود کتاب آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی , Download آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی , دانلود آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی , Download Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills Book , آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی دانلود , buy آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی , خرید کتاب آموزش برای خشونت ناگهانی: 72 تمرین عملی , دانلود کتاب Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills , کتاب Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills , دانلود Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills , خرید Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills , خرید کتاب Training for Sudden Violence: 72 Practical Drills ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.