توضیحات
A practical guide to at-home pain relief with trigger point therapy
Whether youre recovering from an injury, dealing with a chronic condition, or experiencing daily headachestrigger point therapy can provide pain relief. Those hidden, tender knots in your musclesalso known as trigger pointsmay be small but they can cause a huge amount of pain. Trigger Point Therapy Made Simple puts healing in your hands so you can stop living in pain and get back to thriving in your life.
Learn the ropes of trigger point therapy with an overview of what causes trigger points, how trigger point therapy works, and what to expect. Organized by muscle, the illustrated, step-by-step instructions will help you find relief from injuries, fibromyalgia, and other myofascial pain conditions with gentle, easy motions and massage techniques. At-home treatment should be simple and effectiveand now it is.
Trigger Point Therapy Made Simple includes:
Beyond massageTreat your muscles and your nervous system in 4 easy steps for maximum long-lasting pain relief.
Anatomical aidsHandy anatomical illustrations let you pinpoint where your pain is and show you how to perform the gentle movements that will help you heal.
Mind and bodyRetrain your brain with a holistic approach to treatment, including helpful habits, breathing exercises, and stress-relief tips.
Move better and recover faster with Trigger Point Therapy Made Simple.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک راهنمای عملی برای تسکین درد در خانه با درمان نقطه ماشه ای چه در حال بهبودی از یک آسیب باشید، چه با یک بیماری مزمن سر و کار داشته باشید یا درمان روزانه با نقطه ماشه ای سردرد را تسکین دهید. این گره های پنهان و حساس در عضلات شما که به عنوان نقاط ماشه ای نیز شناخته می شوند، ممکن است کوچک باشند، اما می توانند درد زیادی ایجاد کنند. درمان ساده ماشه ای، شفا را در دستان شما قرار می دهد تا بتوانید زندگی در درد را متوقف کنید و به زندگی خود بازگردید. طناب های درمان نقطه ماشه ای را با مروری بر عوامل ایجاد نقاط ماشه ای، نحوه عملکرد درمان نقطه ماشه ای و آنچه باید انتظار داشت، بیاموزید. دستورالعملهای گامبهگام نشاندادهشده بر اساس ماهیچهها به شما کمک میکند تا با حرکات و تکنیکهای ماساژ ملایم و آسان از آسیبها، فیبرومیالژیا و سایر شرایط درد عضلانی خلاص شوید. درمان در خانه باید ساده و موثر باشد و اکنون اینطور است. درمان با نقطه ماشه ای ساده شامل موارد زیر است: \ فراتر از ماساژ، عضلات و سیستم عصبی خود را در 4 مرحله آسان برای حداکثر تسکین طولانی مدت درد درمان کنید. کمکهای تشریحی تصاویر آناتومیکی دستی به شما امکان میدهند دردتان را دقیقاً مشخص کنید و به شما نشان میدهد که چگونه حرکات ملایمی را انجام دهید که به بهبودی شما کمک میکند. ذهن و بدن با رویکردی جامع به درمان، از جمله عادات مفید، تمرینات تنفسی، و نکات کاهش استرس، مغز خود را دوباره آموزش دهید. با استفاده از Trigger Point Therapy Made Simple بهتر حرکت کنید و سریعتر بهبود پیدا کنید.
tag : دانلود کتاب درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان , Download درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان , دانلود درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان , Download Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps Book , درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان دانلود , buy درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان , خرید کتاب درمان نقطه ماشه ای ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان , دانلود کتاب Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps , کتاب Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps , دانلود Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps , خرید Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps , خرید کتاب Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.