توضیحات
‘Forget the Fad Diets, Join the Food Freedom Movement Counting calories is out. All the food groups are in. Becoming trim and healthy doesn’t have to be difficult or painstaking anymore. After trying almost every fad diet out there, Serene Allison and Pearl Barrett, creators of the Trim Healthy Mama movement, took matters into their own hands. Through trial and error and much research, they created the TRIM HEALTHY MAMA PLAN, the breakthrough lifestyle program to help readers of all ages and stages get healthy, slim down and keep off the weight once and for all. Based on the authors’ successful self-published book, this simplified, improved, practical plan shows readers a unique way to lose weight and get healthy by eliminating sugar, and still eating hearty, delicious food. The biblically-sound and highly effective eating approach centers on Satisfying meals (which include more fats and protein) and Energizing meals (which include more carbs and protein), as they are the key to success. Scrumptious whole, unprocessed foods, including fats, blood sugar friendly grains, proteins, fruits, and vegetables, are eaten in a way that boosts metabolism, yet still fits into anyone’s hectic lifestyle. It’s family friendly and effective for pregnant and nursing mothers, pre or post- menopausal women, and also those without weight or health issues–even men and growing children. The book includes menu plans, a list of key super foods to eat on plan, time-saving tips, and pantry stocking and lifestyle advice to help readers successfully reach their goals. Join the Trim Healthy Mama movement and along with thousands of others, discover the groundbreaking, easy-does-it, and delicious way to eat for health and weight loss’–;’Based on the New York Times bestselling, self-published book Trim Healthy Mama comes a simplified, practical guide to starting and succeeding this unique fad-free diet that teaches readers to stop cravings and boost energy while losing weight quickly and getting healthy’–
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
«رژیمهای مد روز را فراموش کنید، به جنبش آزادی غذا بپیوندید و شمارش کالری تمام شده است. همه گروههای غذایی وجود دارند. اصلاح و سالم شدن دیگر لازم نیست سخت یا پر دردسر باشد. پس از امتحان کردن تقریباً همه رژیمهای غذایی مد روز، سرن آلیسون و پرل بارت، خالقان جنبش Trim Healthy Mama، اوضاع را به دست گرفتند. از طریق آزمون و خطا و تحقیقات زیاد، آنها برنامه TRIM HEALTHY MAMA PLAN را ایجاد کردند، برنامه سبک زندگی موفقیتآمیز برای کمک به خوانندگان در هر سنی و مراحل مختلف، سالم، لاغر شده و یک بار برای همیشه وزن خود را کاهش دهند. این طرح ساده، بهبودیافته و عملی بر اساس کتاب موفق خود منتشر شده توسط نویسندگان، روشی منحصر به فرد برای کاهش وزن و سلامتی با حذف قند و همچنان خوردن غذاهای مقوی و خوشمزه را به خوانندگان نشان می دهد. رویکرد غذا خوردن که از نظر کتاب مقدس صحیح و بسیار مؤثر است، بر وعدههای غذایی رضایت بخش (که شامل چربی و پروتئین بیشتری است) و وعدههای غذایی انرژیزا (که شامل کربوهیدرات و پروتئین بیشتری است) متمرکز است، زیرا آنها کلید موفقیت هستند. غذاهای لذیذ کامل و فرآوری نشده، از جمله چربی ها، غلات دوستدار قند خون، پروتئین ها، میوه ها و سبزیجات، به گونه ای مصرف می شوند که متابولیسم را افزایش می دهند، با این حال همچنان در سبک زندگی پرمشغله هر فردی قرار می گیرند. برای مادران باردار و شیرده، زنان قبل یا بعد از یائسگی، و همچنین کسانی که وزن یا مشکلات سلامتی ندارند – حتی مردان و کودکان در حال رشد، مناسب خانواده و موثر است. این کتاب شامل برنامههای منو، فهرستی از غذاهای فوقالعاده کلیدی برای خوردن در برنامه، نکات صرفهجویی در زمان، و توصیههای جورابهای زنانه و سبک زندگی برای کمک به خوانندگان برای رسیدن به اهدافشان است. به جنبش Trim Healthy Mama بپیوندید و همراه با هزاران نفر دیگر، روش پیشگامانه، آسان و خوشمزه را برای غذا خوردن برای سلامتی و کاهش وزن کشف کنید. Trim Healthy Mama یک راهنمای ساده و کاربردی برای شروع و موفقیت در این رژیم غذایی منحصر به فرد بدون مد ارائه می دهد که به خوانندگان می آموزد که هوس های خود را متوقف کنند و انرژی را افزایش دهند و در عین حال وزن خود را به سرعت کاهش دهند و سالم بمانند.
tag : دانلود کتاب طرح مادر سالم را اصلاح کنید , Download طرح مادر سالم را اصلاح کنید , دانلود طرح مادر سالم را اصلاح کنید , Download Trim Healthy Mama Plan Book , طرح مادر سالم را اصلاح کنید دانلود , buy طرح مادر سالم را اصلاح کنید , خرید کتاب طرح مادر سالم را اصلاح کنید , دانلود کتاب Trim Healthy Mama Plan , کتاب Trim Healthy Mama Plan , دانلود Trim Healthy Mama Plan , خرید Trim Healthy Mama Plan , خرید کتاب Trim Healthy Mama Plan ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.