توضیحات
Are you stressed as fuck and you’re not sure you can take it anymore? You’re not alone. And it’s very possible you’re experiencing burnout–a legit mental health condition that’s usually only regarded as being work-related, but that is 100% absolutely possible for anyone who is chronically stressed and overwhelmed with whatever they’re doing in life, from school to parenting to activism to just existing during a pandemic. Dr. Faith gets it, and has been there, and offers an overview of what we understand about burnout and individual as well as relational strategies that really work for getting yourself out of it. Because, sure, sometimes you can fix burnout by taking a day off for self care, but usually it takes a more social-relational-level change–and that is totally possible!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا استرس دارید و مطمئن نیستید که دیگر تحمل کنید؟ تو تنها نیستی. و بسیار محتمل است که شما فرسودگی شغلی را تجربه کنید – یک وضعیت سلامت روانی قانونی که معمولاً فقط مربوط به کار در نظر گرفته می شود، اما این برای هر کسی که به طور مزمن استرس دارد و در هر کاری که در زندگی انجام می دهد غرق شده است، 100٪ کاملا ممکن است. از مدرسه گرفته تا فرزندپروری تا فعالیت و صرفا وجود در طول یک بیماری همه گیر. دکتر فیث آن را دریافت کرده است، و آنجا بوده است، و یک مرور کلی از آنچه ما در مورد فرسودگی شغلی میدانیم و استراتژیهای فردی و رابطهای که واقعاً برای رهایی از آن کار میکنند، ارائه میکند. زیرا، مطمئناً، گاهی اوقات میتوانید فرسودگی شغلی را با یک روز مرخصی برای مراقبت از خود برطرف کنید، اما معمولاً نیاز به تغییر در سطح اجتماعی بیشتری دارد – و این کاملاً ممکن است!
tag : دانلود کتاب فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) , Download فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) , دانلود فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) , Download Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) Book , فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) دانلود , buy فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) , خرید کتاب فرسودگی شغلی خود را از بین ببرید: چگونه از زندگی طاقت فرسا خود زنده بمانید (درمانی 5 دقیقه ای) , دانلود کتاب Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) , کتاب Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) , دانلود Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) , خرید Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) , خرید کتاب Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life (5-Minute Therapy) ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.