توضیحات
Many people learn best by following a visual approach – retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual.
Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses – for example Anxiety instead of Concern – to enable the reader to quickly picture how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response.
Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios – such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret … and much more Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بسیاری از مردم با پیروی از یک رویکرد بصری به بهترین شکل یاد میگیرند – اگر اطلاعات به صورت بصری به آنها داده شود، اطلاعات را با موفقیت بیشتری حفظ میکنند. CBT تصویری از تصاویر، گرافیک و تصاویر استفاده می کند تا به خواننده کمک کند تا الگوهای فکری خود را تغییر دهد و رفتارهای خود را از طریق CBT تغییر دهد تا فردی شادتر و سالم تر شود. نگرانی – برای اینکه خواننده بتواند به سرعت نحوه واکنش خود را تصویر کند و آن را با نوع پاسخ سالم مطابقت دهد. شامل توضیحی در مورد فرضیه CBT و نحوه ارتباط آن با زندگی روزمره است. از تمرین ها و نکات عملی برای مجموعه کاملی از سناریوهای سالم در مقابل ناسالم را بررسی کنید – مانند افسردگی در مقابل غم و اندوه، عصبانیت در مقابل آزار، صدمه در مقابل غم، شرم در مقابل پشیمانی… و خیلی موارد دیگر Visual CBT راهنمای استفاده آسانی است که می توان به آن اشاره کرد. بارها و بارها نشان می دهد که چگونه می توان مهمترین تکنیک های CBT را با موفقیت اجرا کرد.
tag : دانلود کتاب CBT تصویری , Download CBT تصویری , دانلود CBT تصویری , Download Visual CBT Book , CBT تصویری دانلود , buy CBT تصویری , خرید کتاب CBT تصویری , دانلود کتاب Visual CBT , کتاب Visual CBT , دانلود Visual CBT , خرید Visual CBT , خرید کتاب Visual CBT ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.