توضیحات
Cover Page; Title Page; Copyright Page; Table of Contents; Introduction: How Visualization Helped Me Lose 220 Pounds; Chapter 1: Lose Weight from the Inside Out; Chapter 2: Why Visualization Works; Chapter 3: Melt Stress, Melt Fat; Chapter 4: Overcome Trauma and Fear; Chapter 5: Tap Into the Biology of Your Beliefs; Chapter 6: One Belief, One Cure; Chapter 7: Pathways to Healthy Habits; Chapter 8: Rediscover the Joy of Movement; Chapter 9: Sleep Your Way to Slenderness; Chapter 10: Overcome Food Cravings and Addictions; Chapter 11: Seven Steps to a Perfect Visualization.;Join best-selling author and international weight loss expert, Jon Gabriel, as he teaches you the visualization technique he used to shed 220 pounds without restrictive dieting or deprivation. Examining the importance of visualizing, Jon takes you through the latest research on the power of the mind in order to show why this technique is so effective for weight loss. With just a few minutes of visualization every day, you’ll learn how to: Break free from negative beliefs and patterns around food; Reduce hunger and increase your metabolism; Overcome the stresses and emotional issues that can le.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جلد؛ صفحه عنوان؛ صفحه حق چاپ فهرست مطالب؛ مقدمه: چگونه تجسم به من کمک کرد 220 پوند کم کنم. فصل 1: کاهش وزن از درون. فصل 2: چرا تجسم کار می کند. فصل 3: ذوب استرس، ذوب چربی. فصل 4: غلبه بر تروما و ترس. فصل 5: به زیست شناسی اعتقادات خود ضربه بزنید. فصل ششم: یک باور، یک درمان. فصل هفتم: راههای رسیدن به عادات سالم. فصل 8: لذت حرکت را دوباره کشف کنید. فصل 9: به سبک خود بخوابید. فصل 10: غلبه بر هوس های غذایی و اعتیاد. فصل 11: هفت گام برای تجسم کامل.؛ به نویسنده پرفروش و متخصص بینالمللی کاهش وزن، جان گابریل بپیوندید، زیرا او تکنیک تجسمسازی را که برای کاهش وزن 220 پوندی بدون رژیمهای محدود یا محرومیت استفاده میکرد، به شما آموزش میدهد. با بررسی اهمیت تجسم، جان شما را در آخرین تحقیقات در مورد قدرت ذهن راهنمایی می کند تا نشان دهد چرا این تکنیک برای کاهش وزن بسیار موثر است. تنها با چند دقیقه تجسم هر روز، یاد خواهید گرفت که چگونه: از باورها و الگوهای منفی پیرامون غذا رها شوید. کاهش گرسنگی و افزایش متابولیسم بر استرس ها و مسائل عاطفی که می تواند منجر شود غلبه کنید.
tag : دانلود کتاب تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن , Download تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن , دانلود تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن , Download Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body Book , تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن دانلود , buy تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن , خرید کتاب تجسم برای کاهش وزن: راهنمای روش گابریل برای استفاده از ذهن برای تغییر بدن , دانلود کتاب Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body , کتاب Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body , دانلود Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body , خرید Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body , خرید کتاب Visualization for weight loss: the Gabriel method guide to using your mind to transform your body ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.