توضیحات
Due to the recent widespread media coverage on the far-reaching health benefits of mindfulness, misconceptions about the practice have become common as it has moved from spiritual to secular realms. So what is the reality? And how can this one thing have such a dramatic impact on so many people, in so many areas of their lives? This book aims to demystify the confusions that often get in the way of mindfulness training, and help readers get to grip with it in a way they can put to optimal use in their daily lives. After an insightful introduction about why the subject of mindfulness is so worth exploring, each chapter then addresses a key question: What does mindfulness really mean and what are its benefits? Where does it come from and how has it developed through the years? How can I get the most from it? What are the key tools to develop it? And finally, what are the future possibilities for society as a whole with mindfulness? As such, this book brings readers on an exploratory journey through the fascinating world of mindfulness, giving us a deeper understanding of what it means to live mindfully, revealing the depth of its capacity to enhance our everyday lives, and in turn helping us lead more connected, aware and contented lives.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با توجه به پوشش گسترده رسانهای اخیر در مورد فواید سلامتی گسترده ذهنآگاهی، تصورات نادرست در مورد این عمل با انتقال از قلمروهای معنوی به سکولار رایج شده است. پس واقعیت چیست؟ و چگونه این یک چیز می تواند چنین تأثیر چشمگیری بر بسیاری از مردم، در بسیاری از زمینه های زندگی آنها داشته باشد؟ این کتاب قصد دارد سردرگمیهایی را که اغلب بر سر راه آموزش تمرکز حواس قرار میگیرند را ابهام کند و به خوانندگان کمک کند تا با آن به نحوی که بتوانند در زندگی روزمره خود از آن استفاده بهینه کنند، آن را درک کنند. پس از یک مقدمه روشنگرانه در مورد اینکه چرا موضوع تمرکز حواس اینقدر ارزش بررسی دارد، هر فصل به یک سوال کلیدی می پردازد: ذهن آگاهی واقعاً به چه معناست و فواید آن چیست؟ از کجا می آید و چگونه در طول سال ها توسعه یافته است؟ چگونه می توانم بیشترین بهره را از آن ببرم؟ ابزارهای کلیدی برای توسعه آن چیست؟ و در نهایت، امکانات آینده برای کل جامعه با ذهن آگاهی چیست؟ به این ترتیب، این کتاب خوانندگان را به سفری اکتشافی در دنیای شگفتانگیز ذهنآگاهی میبرد، و به ما درک عمیقتری از معنای زندگی آگاهانه میدهد، عمق ظرفیت آن برای ارتقای زندگی روزمرهمان را آشکار میکند و به نوبه خود به ما کمک میکند تا بیشتر پیش برویم. زندگی های مرتبط، آگاه و رضایت بخش.
tag : دانلود کتاب ذهن آگاهی چیست؟ , Download ذهن آگاهی چیست؟ , دانلود ذهن آگاهی چیست؟ , Download What Is Mindfulness? Book , ذهن آگاهی چیست؟ دانلود , buy ذهن آگاهی چیست؟ , خرید کتاب ذهن آگاهی چیست؟ , دانلود کتاب What Is Mindfulness? , کتاب What Is Mindfulness? , دانلود What Is Mindfulness? , خرید What Is Mindfulness? , خرید کتاب What Is Mindfulness? ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.