توضیحات
Many people are drawn to a physical yoga practice as a way to reduce stress and move more. However, because most of their time is spent at a desk, their bodies are often not prepared to perform many of the traditional physical poses.
Additionally, naturally flexible people will be drawn to the practice, because it comes easily to them. However, they frequently lack the stability needed to support their joints in these positions, which makes them vulnerable to pain and repetitive stress injuries.
Yoga Deconstructed offers the experience of yoga with an interdisciplinary approach that integrates other movement modalities and modern movement science. This approach helps students become more well-rounded in their movements, which prepares them for asana and may improve their ability to function in everyday life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بسیاری از مردم به تمرین یوگا فیزیکی به عنوان راهی برای کاهش استرس و حرکت بیشتر جذب می شوند. با این حال، از آنجا که بیشتر وقت آنها پشت میز می گذرد، بدن آنها اغلب برای انجام بسیاری از حالت های فیزیکی سنتی آماده نیست. علاوه بر این، افراد به طور طبیعی انعطاف پذیر به این تمرین کشیده می شوند، زیرا به راحتی برای آنها پیش می آید. با این حال، آنها اغلب از ثبات لازم برای حمایت از مفاصل خود در این موقعیت ها برخوردار نیستند، که آنها را در برابر درد و آسیب های استرس مکرر آسیب پذیر می کند. Yoga Deconstructed تجربه یوگا را با رویکردی بین رشته ای ارائه می دهد که سایر روش های حرکتی و علم حرکت مدرن را ادغام می کند. این رویکرد به دانشآموزان کمک میکند تا در حرکات خود کاملاً دقیقتر شوند، که آنها را برای آسانا آماده میکند و ممکن است توانایی آنها را برای عملکرد در زندگی روزمره بهبود بخشد.
tag : دانلود کتاب یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش , Download یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش , دانلود یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش , Download Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching Book , یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش دانلود , buy یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش , خرید کتاب یوگا تخریب شده┬«: اصول علم حرکت برای آموزش , دانلود کتاب Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching , کتاب Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching , دانلود Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching , خرید Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching , خرید کتاب Yoga Deconstructed┬«: Movement science principles for teaching ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.