توضیحات
An instructive, inspiring guide to using yoga as an effective and approachable tool to lose weight and achieve a healthier lifestyle.
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact.
‘To many of his patients [Dr. Fishman] is a miracle worker’ (Jane E. Brody, New York Times), and in Yoga for Weight Loss he brings his expertise to the page to show how simple yoga postures, explained and illustrated here, can work inside the body on a cellular level. These accessible poses, adjustable to different skill levels and medical conditions, can curtail appetite while stimulating a greater utilization of calories that may help practitioners lose as much as two to three pounds per month. Yoga for Weight Loss is an indispensable resource for those seeking a practical and holistic weight loss journey.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای آموزنده و الهام بخش برای استفاده از یوگا به عنوان ابزاری موثر و قابل دسترس برای کاهش وزن و دستیابی به سبک زندگی سالم تر. یوگا بیش از برنامه ورزشی متوسط شما، به علاقه مندان کمک کرده است تا تعادل شخصی را کشف کرده و آن را برای یک عمر حفظ کنند. در کتاب یوگا برای کاهش وزن، پزشک مشهور و یوگاکار قدیمی، لورن فیشمن، ارتباط علمی بین یوگا و کنترل وزن را ابهام میکند و تأثیرات پزشکی، فیزیولوژیکی، بیولوژیکی و معنوی آن را بیان میکند. ‘به بسیاری از بیمارانش [دکتر. فیشمن] یک معجزهگر است (جین ای. برودی، نیویورک تایمز)، و در یوگا برای کاهش وزن، او تخصص خود را به صفحه میآورد تا نشان دهد که چگونه وضعیتهای ساده یوگا، که در اینجا توضیح داده شده و نشان داده شدهاند، میتوانند در داخل بدن روی بدن کار کنند. سطح سلولی این ژستهای قابل دسترس، قابل تنظیم برای سطوح مختلف مهارت و شرایط پزشکی، میتوانند اشتها را کاهش دهند و در عین حال باعث تحریک استفاده بیشتر از کالری میشوند که ممکن است به تمرینکنندگان کمک کند تا دو تا سه پوند در ماه کم کنند. یوگا برای کاهش وزن یک منبع ضروری برای کسانی است که به دنبال یک سفر کاهش وزن عملی و جامع هستند.
tag : دانلود کتاب یوگا برای کاهش وزن , Download یوگا برای کاهش وزن , دانلود یوگا برای کاهش وزن , Download Yoga for Weight Loss Book , یوگا برای کاهش وزن دانلود , buy یوگا برای کاهش وزن , خرید کتاب یوگا برای کاهش وزن , دانلود کتاب Yoga for Weight Loss , کتاب Yoga for Weight Loss , دانلود Yoga for Weight Loss , خرید Yoga for Weight Loss , خرید کتاب Yoga for Weight Loss ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.