توضیحات
Master the science behind the backbends and twists of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision no matter what style of yoga you practice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به علم پشت خم ها و پیچش های هاتا یوگا مسلط شوید. دکتر ری لانگ شما را در یک روایت بصری از طریق آناتومی، بیومکانیک، و فیزیولوژی این هنر باستانی راهنمایی می کند و هر ژست را در طول مسیر رمزگشایی می کند. مجموعه Mat Companion دستورالعمل های گام به گام و با تصویری زیبا در مورد نحوه استفاده از اصول علمی برای به دست آوردن حداکثر سود از تمرین خود در اختیار شما قرار می دهد. هر کتاب شامل کدکس یوگا باندا است، یک فرآیند پنج مرحلهای ساده که میتواند برای بهبود قدرت، انعطافپذیری و دقت، صرف نظر از سبک یوگای که تمرین میکنید، در هر حالتی اعمال شود.
tag : دانلود کتاب Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , Download Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , دانلود Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , Download Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists Book , Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists دانلود , buy Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , خرید کتاب Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , دانلود کتاب Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , کتاب Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , دانلود Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , خرید Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists , خرید کتاب Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.