توضیحات
One of the most enjoyable parts of a yoga class comes when we rest in savasana-the ‘corpse’ pose-and realize deep serenity, a sense of effortless joy, and a glimpse into our true nature as unqualified presence. How is this so? Master teacher Richard Miller explains that this experience is a manifestation of yoga nidra, the meditative state of mind-body union at the heart of all yoga practice. A powerful integration of book and CD audio learning, Yoga Nidra is an ancient tantric yoga path that leads to inner freedom. Through accessible language appropriate for any level of practice, Miller takes us step-by-step through the traditional techniques of relaxation and meditation to help us move toward the realization of ‘unqualified presence’–The ultimate aim of yoga-a goal unreachable through posture practice alone. Through his expert guidance, students will experience, Deep relaxation for relief from day-to-day stress The development of ‘one-pointedness’-a key to spiritual awakening Healing from painful emotions, such as fear, grief, and anger More effective and energizing sleep, and much more Suitable for both beginners and advanced practitioners-but new to most Westerners-Yoga Nidra provides an unmatched way to experience the culmination of the art of yoga, and the deeper physical, emotional, and spiritual rewards that are its promise.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یکی از لذتبخشترین بخشهای کلاس یوگا زمانی رخ میدهد که در ساواسانا – ژست «جسد» استراحت میکنیم و به آرامش عمیق، احساس شادی بیدردسر، و نگاهی اجمالی به ماهیت واقعیمان بهعنوان حضور بیصلاحیت پی میبریم. این چطور است؟ استاد استاد ریچارد میلر توضیح می دهد که این تجربه تجلی یوگا نیدرا، حالت مراقبه ای از اتحاد ذهن و بدن در قلب تمام تمرینات یوگا است. ادغام قدرتمند یادگیری کتاب و سی دی صوتی، یوگا نیدرا یک مسیر یوگا باستانی تانتریک است که به آزادی درونی منتهی می شود. میلر از طریق زبان در دسترس و مناسب برای هر سطح از تمرین، ما را گام به گام از طریق تکنیک های سنتی آرامش و مدیتیشن راهنمایی می کند تا به ما کمک کند تا به سمت تحقق «حضور غیرقابل صلاحیت» حرکت کنیم – هدف نهایی یوگا – هدفی که از طریق آن قابل دستیابی نیست. تمرین وضعیت بدن به تنهایی دانشآموزان از طریق راهنماییهای تخصصی او، آرامش عمیق را برای رهایی از استرس روزانه تجربه خواهند کرد، توسعه «یکنگاهی» – کلیدی برای بیداری معنوی، شفای احساسات دردناک، مانند ترس، غم و عصبانیت، مؤثرتر و مؤثرتر خواب پرانرژی، و خیلی بیشتر، هم برای مبتدیان و هم برای تمرینکنندگان پیشرفته – اما برای بیشتر غربیها جدید است – یوگا نیدرا راهی بینظیر برای تجربه اوج هنر یوگا و پاداشهای جسمی، عاطفی و معنوی عمیقتر است که وعده آن است. .
tag : دانلود کتاب یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا , Download یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا , دانلود یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا , Download Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing Book , یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا دانلود , buy یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا , خرید کتاب یوگا نیدرا: تمرین مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا , دانلود کتاب Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing , کتاب Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing , دانلود Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing , خرید Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing , خرید کتاب Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.