توضیحات
From the best-selling author of Teaching Yoga, Yoga Sequencing, and Yoga Adjustments comes this essential resource for learning how to adapt yoga practices to best accommodate and heal a wide array of common injuries and ailments.
Surveying historical writings on yoga, ayurveda, and scientific medical approaches to health and healing, Mark Stephens distills this received wisdom of ancient and modern practices for more insightful and practical application in todays world. He applies these insights to healing musculoskeletal injuries; promoting a healthy reproductive system; and addressing mental, emotional, and behavioral difficulties. With each health condition, Stephens applies yoga to the most recent evidence-based practices for healing, offering an integral place for yoga in integrative health practices.
Yoga Therapy is a practical manual with a systematic approach of considering the nature of each health condition and the specific asanas, pranayamas, and meditations most helpful in healing it. Rather than adopting a narrow medical model of healing as the reduction or elimination of symptoms, Stephens invites yoga theapists, teachers and students to relate to health as a continuous, dynamic process of self-care in which the qualities of personal experience and social connectivity matter. He illustrates that how we live our livesincluding our emotional states, nutrition, sleep, relationships, and sense of purposeis reflected in our sense of balance (or imbalance) and well-being (or disease). Comprehensive, accessible, and informed by Mark Stephens decades of deep study, practice, and teaching, this will become an indispensable reference.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
از نویسنده پرفروش آموزش یوگا، توالی یوگا، و تنظیمات یوگا، این منبع ضروری برای یادگیری نحوه انطباق تمرینات یوگا برای تطبیق و درمان طیف گسترده ای از آسیب ها و بیماری های رایج است. مارک استفنز با بررسی نوشتههای تاریخی در مورد یوگا، آیورودا و رویکردهای پزشکی علمی به سلامت و درمان، این حکمت دریافت شده از شیوههای باستانی و مدرن را برای کاربرد روشنتر و عملیتر در دنیای امروز تقطیر میکند. او این بینش ها را برای التیام آسیب های اسکلتی- عضلانی به کار می گیرد. ترویج سیستم تولید مثل سالم؛ و پرداختن به مشکلات ذهنی، عاطفی و رفتاری. با هر وضعیت سلامتی، استفنز یوگا را در جدیدترین شیوههای مبتنی بر شواهد برای شفا اعمال میکند، و جایگاهی جداییناپذیر برای یوگا در شیوههای سلامت یکپارچه ارائه میدهد. یوگا درمانی یک کتابچه راهنمای عملی با رویکردی سیستماتیک است که ماهیت هر وضعیت سلامتی و آساناها، پرانایاماها و مدیتیشن های خاص را در نظر می گیرد که بیشترین کمک را در بهبود آن دارند. استفنز به جای اتخاذ یک مدل محدود پزشکی از شفا به عنوان کاهش یا از بین بردن علائم، از درمانگران یوگا، معلمان و دانش آموزان دعوت می کند تا با سلامت به عنوان یک فرآیند مداوم و پویا مراقبت از خود ارتباط برقرار کنند که در آن کیفیت تجربه شخصی و ارتباط اجتماعی مهم است. . او نشان می دهد که نحوه زندگی ما از جمله حالات عاطفی، تغذیه، خواب، روابط و احساس هدف در حس تعادل (یا عدم تعادل) و رفاه (یا بیماری) ما منعکس می شود. جامع، در دسترس، و آگاهانه توسط مارک استفنز دهه ها مطالعه، تمرین و آموزش عمیق، به یک مرجع ضروری تبدیل خواهد شد.
tag : دانلود کتاب مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج , Download مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج , دانلود مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج , Download Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments Book , مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج دانلود , buy مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج , خرید کتاب مبانی، روش ها و شیوه های یوگا درمانی برای بیماری های رایج , دانلود کتاب Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments , کتاب Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments , دانلود Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments , خرید Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments , خرید کتاب Yoga Therapy Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.