توضیحات
Do you want to stop thinking negatively? Are you looking for greater happiness and more confidence?
Optimism is an attitude that sets us up for life success by helping us focus on what works and how we contribute to what works. Optimistic people have more fun, are healthier and achieve more of their potential. Optimistic thinking is a skill that anyone can learn. In this simple easy-to-use book, Lucy Macdonald will show you how to harness the power of optimism to help you create a more positive, upbeat attitude to life.
The book contains 20 specially devised exercises that include simple practices such as journaling, visualisation, affirmations and simple physical exercises.
With its foundations in scientific principals of cognitive behaviour, You Can Be An Optimist will show you how to:
Boost your optimism
Recognise and deal with problems as they arise
Stop being negative and nurture a positive outlook
Deal with stress and increase…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا می خواهید از فکر منفی دست بکشید؟ آیا به دنبال خوشبختی و اعتماد به نفس بیشتری هستید؟
خوش بینی نگرشی است که ما را برای موفقیت در زندگی به ما کمک می کند تا به ما کمک کنیم تا روی آنچه کار می کند و چگونه ما در آنچه کار می کند ، تمرکز کنیم. افراد خوش بینانه سرگرم کننده تر هستند ، سالم تر هستند و به پتانسیل های بیشتری می رسند. تفکر خوش بینانه مهارتی است که هر کسی می تواند یاد بگیرد. در این کتاب ساده با کاربرد آسان ، لوسی مک دونالد به شما نشان می دهد که چگونه قدرت خوش بینی را مهار کنید تا به شما در ایجاد یک نگرش مثبت و خوش بین تر به زندگی کمک کند.
این کتاب شامل 20 تمرین ویژه است که شامل شیوه های ساده مانند روزنامه نگاری ، تجسم ، تأیید و تمرینات فیزیکی ساده است.
با پایه های خود در اصول علمی
tag : دانلود کتاب شما می توانید خوش بین باشید , Download شما می توانید خوش بین باشید , دانلود شما می توانید خوش بین باشید , Download You Can be an Optimist Book , شما می توانید خوش بین باشید دانلود , buy شما می توانید خوش بین باشید , خرید کتاب شما می توانید خوش بین باشید , دانلود کتاب You Can be an Optimist , کتاب You Can be an Optimist , دانلود You Can be an Optimist , خرید You Can be an Optimist , خرید کتاب You Can be an Optimist ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.