توضیحات
The New York Times bestselling author of The Hormone Cure and The Hormone Reset Diet shows every woman how to create a lifestyle that will help her look great, feel energized, and slow down the effects of aging.
Feel destined for cellulite, saddle bags, and belly fat? Does your family come from a long line of Alzheimer’s, cancer, or heart disease? Will nothing help your aging skin or declining libido or flagging energy? This book is for you.
The body is magnificent but it doesn’t come with a lifetime warranty, or an operating manual. You’re the result of millions of years of evolution, but many of the adaptations that helped your ancestors survive are now working overtime to accelerate the aging process. The assumption here is that we are our genes and therefore trapped by the past. The good news is that your genetic codethe DNA sequence that is the biochemical basis of hereditycan play a minor role in the way you age.
The scientific reality is that 90 percent of the signs of aging and disease are caused by lifestyle choices, not your genes. In other words, you have the capability to overcome and transform your genetic history and tendencies. Harvard/MITtrained physician Sara Gottfried, M.D. has created a revolutionary 7-week program that empowers us to make the critical choices necessary to not just look young, but also feel young.
Dr. Gottfried identifies and builds this book around the five-key factors that lead to accelerated aging -the muscle factor, the brain factor, the hormone factor, the gut factor, and the toxic fat factor. The 7-week program addresses these factors and treats them in an accessible and highly practical protocol and is as follows:
FeedWeek 1
SleepWeek 2
MoveWeek 3
ReleaseWeek 4
ExposeWeek 5
SootheWeek 6
ThinkWeek 7
Younger increases not only your lifespan, but also your healthspan. Dr. Gottfried’s program makes it possible to change the way you age, stay younger longer, and remain healthy and vibrant for all of your days.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نویسنده پرفروش نیویورک تایمز درمان هورمون و رژیم غذایی تنظیم مجدد هورمون به هر زن نشان می دهد که چگونه سبک زندگی ایجاد کند که به او کمک کند عالی به نظر برسد. ، احساس انرژی کنید و اثرات پیری را کاهش دهید. آیا خانواده شما از صف طولانی آلزایمر، سرطان یا بیماری قلبی هستند؟ آیا هیچ چیز به پیری پوست یا کاهش میل جنسی یا کاهش انرژی کمک نمی کند؟ این کتاب برای شماست. بدنه فوقالعاده است، اما با ضمانت مادامالعمر یا دفترچه راهنما همراه نیست. شما نتیجه میلیونها سال تکامل هستید، اما بسیاری از سازگاریهایی که به اجداد شما کمک کردند اکنون اضافه کاری میکنند تا روند پیری را تسریع کنند. فرض در اینجا این است که ما ژن های خود هستیم و بنابراین در دام گذشته گرفتار شده ایم. خبر خوب این است که توالی DNA کد ژنتیکی شما که اساس بیوشیمیایی وراثت است، میتواند نقش کوچکی در پیری شما داشته باشد. واقعیت علمی این است که 90 درصد علائم پیری و بیماری ناشی از انتخاب سبک زندگی است، نه انتخابهای سبک زندگی. ژن های شما به عبارت دیگر، شما این توانایی را دارید که بر تاریخچه ژنتیکی و تمایلات خود غلبه کنید و آن را تغییر دهید. دکتر سارا گاتفرید، پزشک تحصیلکرده دانشگاه هاروارد/MIT، یک برنامه انقلابی 7 هفتهای ایجاد کرده است که به ما قدرت میدهد تا انتخابهای مهمی را که نه تنها برای جوان به نظر رسیدن، بلکه همچنین احساس جوان بودن لازم است، انجام دهیم. عوامل کلیدی که منجر به تسریع پیری می شوند – فاکتور عضلانی، عامل مغز، عامل هورمونی، عامل روده و عامل چربی سمی. برنامه 7 هفته ای به این عوامل می پردازد و آنها را در یک پروتکل در دسترس و بسیار کاربردی درمان می کند و به شرح زیر است: FeedWeek 1 SleepWeek 2 MoveWeek 3 ReleaseWeek 4 ExposeWeek 5 SootheWeek 6 ThinkWeek 7 جوان نه تنها طول عمر شما را افزایش می دهد، بلکه طول عمر شما را نیز افزایش می دهد. برنامه دکتر گاتفرید این امکان را به شما می دهد که روش پیری خود را تغییر دهید، جوان تر بمانید و در تمام روزهای خود سالم و سرزنده بمانید.
tag : دانلود کتاب جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال , Download جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال , دانلود جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال , Download Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years Book , جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال دانلود , buy جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال , خرید کتاب جوانتر: یک برنامه پیشرفت برای بازنشانی ژن ها، معکوس کردن پیری و برگرداندن ساعت به 10 سال , دانلود کتاب Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years , کتاب Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years , دانلود Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years , خرید Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years , خرید کتاب Younger: A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.