توضیحات
Acclaimed neuroscientist Gary Wenk reveals the fascinating impacts of exercise on the brain
Decades of research demonstrate that regular modest levels of exercise improve heart and lung function and may relieve joint pain. Regular daily exercise will help your body to regulate blood sugar levels and reduce inflammation, and many of these benefits are a consequence of reducing the amount of
body fat you carry around. Your body clearly benefits in many ways from regular exercise. Does your brain benefit as well? Does regular exercise positively affect brain function? Does our thinking become faster because we exercise? Does running a marathon make us smarter? Dr. Gary Wenk’s goal is to
provide a realistic perspective on what benefits your brain should expect to achieve from exercise. Your Brain on Exercise skillfully blends scholarship with illuminating insights and clarity. Without requiring any specialized knowledge about the brain, Your Brain on Exercise entertainingly
illustrates the intersection between brain health, the consequences of exercise, and our need to eat in an entirely new light. An internationally renowned neuroscientist and medical researcher, Dr. Wenk has been educating college and medical students about the brain and lecturing around the world
for more than forty years.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
گری ونک، عصب شناس مشهور، تأثیرات شگفت انگیز ورزش بر مغز را فاش می کند دهه ها تحقیق نشان می دهد که سطوح متوسط ورزش منظم عملکرد قلب و ریه را بهبود می بخشد و ممکن است درد مفاصل را تسکین دهد. ورزش منظم روزانه به بدن شما کمک می کند تا سطح قند خون را تنظیم کند و التهاب را کاهش دهد و بسیاری از این فواید نتیجه کاهش مقدار چربی بدن است. بدن شما به وضوح از بسیاری جهات از ورزش منظم سود می برد. آیا مغز شما نیز سود می برد؟ آیا ورزش منظم بر عملکرد مغز تأثیر مثبت دارد؟ آیا فکر ما به دلیل ورزش کردن سریعتر می شود؟ آیا دویدن ماراتن ما را باهوش تر می کند؟ هدف دکتر گری ونک ارائه دیدگاهی واقع بینانه در مورد مزایایی است که مغز شما باید از ورزش انتظار داشته باشد. مغز شما در ورزش به طرز ماهرانهای دانش را با بینشهای روشنگر و وضوح ترکیب میکند. بدون نیاز به دانش تخصصی در مورد مغز، مغز شما در ورزش به طور سرگرم کننده ای تقاطع بین سلامت مغز، عواقب ورزش و نیاز ما به غذا خوردن را در نوری کاملاً جدید نشان می دهد. دکتر ونک، یک عصب شناس و محقق پزشکی مشهور بین المللی، بیش از چهل سال است که در مورد مغز به دانشجویان و دانشجویان پزشکی آموزش می دهد و در سراسر جهان سخنرانی می کند.
tag : دانلود کتاب مغز شما در ورزش , Download مغز شما در ورزش , دانلود مغز شما در ورزش , Download Your Brain on Exercise Book , مغز شما در ورزش دانلود , buy مغز شما در ورزش , خرید کتاب مغز شما در ورزش , دانلود کتاب Your Brain on Exercise , کتاب Your Brain on Exercise , دانلود Your Brain on Exercise , خرید Your Brain on Exercise , خرید کتاب Your Brain on Exercise ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.