توضیحات
Optimize your health by learning the inherent strengths and weaknesses of your body type
• Explains the 4 major body types of Korean Sasang medicine; the best foods, exercises, and herbs for each; and what to avoid
• Reveals how the Yin Yang energy balance of the bodily organs relates to the emotional balance and health of each body type
• Provides 2 different self-tests to determine your type
Deeply rooted in the classics of Oriental medicine, the ancient Korean art of Sasang medicine explains how we each are born with a specific body ‘type’ that establishes our physical and emotional strengths and weaknesses. These traits have a direct influence on how we interact with others and react to stress, trauma, and illness. Discovering your type can empower you to make the best choices regarding your health and well-being.
In this book, Dr. Gary Wagman explores the 4 major body types of Sasang medicine and 2 different self-tests to determine your type. He explains the balance of Yin and Yang energy within the organs for each type and how this underlies your emotional tendencies and health patterns. With a strong spleen and weaker kidneys, for example, the Yang type A person will be inclined to anger and susceptible to urinary complaints. Offering stories from his Sasang medical practice, as well as his own healing, the author shows how organ excesses and deficiencies are often the culprit in emotional and psychological issues and how addressing these energetic imbalances can bring about lasting change.
Dr. Wagman provides an extensive look at the most beneficial foods for each type and those that could be harmful, as well as which forms of exercise are most effective. He shows which herbs are most compatible for you and which could exacerbate your inborn energetic imbalances. He offers Sasang approaches for a range of common conditions, from high blood pressure, aching joints, and allergies to common colds, inadequate sleep, and weight gain. He also introduces ways to enhance spiritual well-being by balancing your innate emotional strengths and weaknesses. Addressing the body, mind, and spirit, discovering your Yin Yang body type provides the key to optimizing physical, emotional, and spiritual health.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
سلامتی خود را با یادگیری نقاط قوت و ضعف ذاتی تیپ بدنی خود بهینه کنید
• 4 نوع بدن اصلی داروی ساسنگ کره ای را توضیح می دهد. بهترین غذاها، تمرینات و گیاهان دارویی برای هر کدام؛ و از چه چیزی باید اجتناب کرد
• نشان می دهد که چگونه تعادل انرژی یین یانگ در اندام های بدن با تعادل عاطفی و سلامت هر نوع بدن ارتباط دارد
• 2 خودآزمایی مختلف برای تعیین نوع شما ارائه می دهد
هنر باستانی کره ای پزشکی ساسنگ که ریشه عمیقی در طب کلاسیک طب شرقی دارد، توضیح می دهد که چگونه هر یک از ما با یک “نوع بدن” خاص متولد می شویم که بدن و بدن ما را تثبیت می کند. نقاط قوت و ضعف عاطفی این ویژگیها تأثیر مستقیمی بر نحوه تعامل ما با دیگران و واکنش نسبت به استرس، ضربه و بیماری دارند. کشف نوع خود می تواند به شما قدرت دهد تا بهترین انتخاب را در مورد سلامتی و تندرستی خود داشته باشید.
در این کتاب، دکتر گری واگمن به بررسی 4 نوع بدن اصلی داروی ساسنگ و 2 خودآزمایی مختلف برای تعیین نوع شما می پردازد. او تعادل انرژی یین و یانگ در اندامها را برای هر نوع توضیح میدهد و اینکه چگونه این زمینه گرایشهای عاطفی و الگوهای سلامتی شماست. به عنوان مثال، با طحال قوی و کلیه های ضعیف تر، فرد یانگ نوع A تمایل به عصبانیت دارد و مستعد شکایات ادراری است. نویسنده با ارائه داستان هایی از طبابت ساسنگ و همچنین شفای خود، نشان می دهد که چگونه افراط و کمبود اندام ها اغلب مقصر مسائل عاطفی و روانی هستند و چگونه پرداختن به این عدم تعادل های انرژی می تواند باعث تغییر پایدار شود.
دکتر Wagman نگاهی گسترده به مفیدترین غذاها برای هر نوع و آنهایی که می توانند مضر باشند، و همچنین اینکه کدام اشکال ورزش مؤثرتر هستند، ارائه می دهد. او نشان می دهد که کدام گیاهان بیشتر برای شما سازگار هستند و کدامیک می تواند عدم تعادل انرژی ذاتی شما را تشدید کند. او برای طیف وسیعی از شرایط رایج، از فشار خون بالا، درد مفاصل و آلرژی گرفته تا سرماخوردگی، خواب ناکافی و افزایش وزن، روشهای ساسنگ را پیشنهاد میکند. او همچنین راههایی را برای افزایش رفاه معنوی با ایجاد تعادل بین نقاط قوت و ضعف عاطفی ذاتیتان معرفی میکند. پرداختن به بدن، ذهن و روح، کشف نوع بدن یین یانگ شما کلید بهینه سازی سلامت جسمی، عاطفی و معنوی را فراهم می کند.
tag : دانلود کتاب نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ , Download نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ , دانلود نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ , Download Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine Book , نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ دانلود , buy نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ , خرید کتاب نوع بدن یین یانگ شما: سنت کره ای طب ساسنگ , دانلود کتاب Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine , کتاب Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine , دانلود Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine , خرید Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine , خرید کتاب Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.