توضیحات
A hopeful and approachable book written by the creator of @HealingFromPTSD, the largest trauma healing community on Instagram, in which each chapter is inspired by the top-performing posts from the page.
In each chapter of You’re Going to Be Okay, author Madeline Popelka shares an insight that she gained along her healing journey that shifted her perspective, brought her comfort, reduced her shame, or helped her feel less alone. She weaves in her own personal stories throughout the book, providing readers with the encouragement to keep going so survivors can feel whole again after trauma has turned their world upside down.
Readers will find help to release their shame and self-blame as Madeline shows that their experiences are valid, that they aren’t ‘crazy,’ and that their trauma wasn’t their faultthat it’s never the victim’s fault. They will learn why an experience that doesn’t seem ‘that bad’ can still have a profound effect, and that no matter how ‘small’ their trauma may seem they deserve to heal.
Many survivors feel like they’ve lost themselves to trauma, and it can seem impossible to find the upside of an experience that’s so devastating. You’re Going to Be Okay offers ways to heal that can help them find themselves, and even become improved versions of themselves. This empowering book encourages survivors to share their stories to help others feel less alone, once they’re ready and able to, and reminds them that healing is a lifelong journey, and while it can be messy and uncomfortable, there are gifts to be found along the way.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کتابی امیدوارکننده و قابل دسترس که توسط خالق @HealingFromPTSD، بزرگترین انجمن درمان تروما در اینستاگرام نوشته شده است، که در آن هر فصل از پستهای با عملکرد برتر صفحه الهام گرفته شده است. در هر فصل از شما خوب می شوید، نویسنده مادلین پوپلکا بینشی را به اشتراک می گذارد که در طول سفر شفابخش خود به دست آورد که دیدگاه او را تغییر داد، آرامش او را به ارمغان آورد، شرمش را کاهش داد یا به او کمک کرد کمتر احساس تنهایی کند. او داستانهای شخصی خود را در سراسر کتاب میپیوندد و به خوانندگان تشویق میکند که به راه خود ادامه دهند تا بازماندگان بتوانند پس از اینکه ضربه روحی دنیایشان را زیر و رو کرد، دوباره احساس سلامتی کنند. \ خوانندگان برای رهایی از شرم و سرزنش خود کمک خواهند یافت زیرا مادلین نشان می دهد که تجربیات آنها معتبر است، آنها “دیوانه” نیستند، و آسیب روحی آنها تقصیر آنها نبوده است که هرگز تقصیر قربانی نیست. آنها یاد خواهند گرفت که چرا تجربهای که به نظر «آنقدر بد» نمیآید همچنان میتواند تأثیر عمیقی داشته باشد، و مهم نیست که آسیبهای روحی آنها چقدر «کوچک» به نظر میرسد، سزاوار درمان هستند. \ بسیاری از بازماندگان احساس میکنند که خود را بر اثر تروما گم کردهاند، و یافتن جنبههای مثبت تجربهای که بسیار ویرانگر است غیرممکن به نظر میرسد. You’re Going to Be Okay راه هایی برای بهبودی ارائه می دهد که می تواند به آنها کمک کند خودشان را پیدا کنند و حتی به نسخه های بهبود یافته خود تبدیل شوند. این کتاب توانمند بازماندگان را تشویق میکند تا داستانهای خود را به اشتراک بگذارند تا به دیگران کمک کنند تا زمانی که آ
tag : دانلود کتاب تو خوب میشی , Download تو خوب میشی , دانلود تو خوب میشی , Download You’re Going to Be Okay Book , تو خوب میشی دانلود , buy تو خوب میشی , خرید کتاب تو خوب میشی , دانلود کتاب You’re Going to Be Okay , کتاب You’re Going to Be Okay , دانلود You’re Going to Be Okay , خرید You’re Going to Be Okay , خرید کتاب You’re Going to Be Okay ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.